3 mity dotyczące tętna

3 mity dotyczące tętna

Wiele mylnych informacji można usłyszeć o tętnie z ust sportowców, a także ludzi niezwiązanych ze sportem. Część z nich jest rozpowszechniana przez wykształconych i uznanych...
O tętnie słów kilka

O tętnie słów kilka

Serce to niesamowite urządzenie. Tak jak inne mięśnie poddawane obciążeniom zwiększa się i wzmacnia. Gdy brakuje obciążeń, na przykład, kiedy jego właściciel siedzi...
Bieganie po porodzie

Bieganie po porodzie

Urodziłaś dziecko i pragniesz jak najszybciej wrócić do swojego ukochanego biegania? Chcesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, aby pozbyć się nadprogramowych kilogramów...
Bieganie w ciąży

Bieganie w ciąży

Bieganie w ciąży to temat wzbudzający kontrowersje. Można biegać czy nie? Bieganie w ciąży jest zdrową aktywnością czy lekkomyślnością ze strony przyszłej mamy? Przede...
Jak wrócić do biegania po chorobie?

Jak wrócić do biegania po chorobie?

Sezon na chorowanie trwa w najlepsze. Katar, kaszel i podwyższona temperatura zwiastują zazwyczaj infekcję wirusową górnych dróg oddechowych. Wielu biegaczy zastanawia się wtedy czy biegać w trakcie...
Zapisz się do newslettera i odbierz bezpłatny ZDROWY NAWYKOWNIK oraz dodatkowe bonusy! Zapisz się do newslettera i odbierz bezpłatny ZDROWY NAWYKOWNIK oraz dodatkowe bonusy! Zapisz się do newslettera i odbierz bezpłatny ZDROWY NAWYKOWNIK oraz dodatkowe bonusy! Zapisz się do newslettera i odbierz bezpłatny ZDROWY NAWYKOWNIK oraz dodatkowe bonusy!

Pin It on Pinterest