FIZJO ACTIVE
Poczuj się komfortowo we własnym ciele!
ZOBACZ, CO MOGĘ DLA CIEBIE ZROBIĆ
FIZJOTERAPIA
Fizjoterapia to nie tylko zawód, ale przede wszystkim pasja. Metody dobierane są indywidualnie do potrzeb pacjenta, aby leczyć przyczyny, a nie objawy.
TERAPIA BLIZN
Obecność blizny to nie tylko aspekt wizualny i estetyczny. Blizna, nawet ta najmniejsza, ma ogromny wpływ na nasz organizm.
NORDIC WALKING
Nordic Walking to marsz z kijami, ale nie każdy marsz z kijami to Nordic Walking! Naucz się prawidłowej techniki!
E-BOOKI
TERAPIA BLIZN
Prehabilitacja, czyli przygotowanie do zabiegu chirurgicznego okiem fizjoterapeutki
Kiedy zacząć terapię blizny? Jeśli istnieje taka możliwość, to jeszcze zanim ona powstanie. Nie na każdy zabieg możemy się przygotować (np. na...
DLA PACJENTA
Jak prawidłowo kaszleć i kichać?
Podczas kaszlu czy kichania wzrasta ciśnienie śródbrzuszne. Może ono doprowadzać między innymi do osłabienia mięśni dna miednicy, gdyż zwiększone...
W CIĄŻY I PO PORODZIE
Objaw Niche
Objaw Niche to ubytek mięśniówki macicy w miejscu blizny po przebytym cięciu cesarskim. W związku z coraz częściej wykonywanym cięciem cesarskim...
MIĘŚNIE DNA MIEDNICY
Ćwiczenia na trampolinach a mięśnie dna miednicy
W ostatnim czasie wzrosło zainteresowanie ćwiczeniami na trampolinach, a kluby fitness prześcigają się w organizowaniu specjalnych zajęć...
ODNOWA I REGENERACJA
8 sposobów na szybką regenerację po treningu
O tym, że powinno się odpoczywać między treningami, wie każdy, ale jak sobie pomóc i przyspieszyć proces wracania do formy? Co możesz zrobić, aby...
KONTUZJE SPORTOWE
Zespół mięśnia gruszkowatego
Uciążliwy ból pośladka, który może promieniować do kończyny dolnej, często klasyfikowany jest jako rwa kulszowa. Jednak źródłem tych dolegliwości...
OPINIE
Sympatyczna i profesjonalna fizjoterapeutka z pasją. Polecam!
100% profesjonalizmu i wspaniała motywacja do samodzielnej pracy w domu.
Zaangażowanie, motywacja i świetne podejście do pacjenta. I ogromny plus za poczucie humoru 
