Yellow and White Minimalist Big Sale Banner 4 - Biblioteczka biegacza
sztuka szybszego biegania - Biblioteczka biegacza

„Sztuka szybszego biegania” Julian Goater

Julian Goater – kiedyś światowej klasy biegacz, dziś uznany trener. Napisał on książkę, która moim zdaniem jest skarbnicą wiedzy, pokazującą jak trenować aby osiągnąć wyznaczony cel. A podejście do treningu jest tu troszkę inne. Zdaniem autora kluczem do sukcesu...

szczesliwi biegaja ultra - Biblioteczka biegacza

„Szczęśliwi Biegają Ultra”

Książka autorstwa Magdaleny Ostrowskiej-Dołęgowskiej oraz Krzysztofa Dołęgowskiego ma już wiele pozytywnych recenzji, nie będę więc wyjątkiem pisząc, że książka jest świetna 🙂 Do biegania ultra dzielą mnie lata świetlne 🙂 uwielbiam jednak słuchać niesamowitych...

gotowy do biegu jak uwolnic wrodzona zdolnosc do biegania bez kontuzji - Biblioteczka biegacza

„Gotowy do biegu” dr Kelly Starrett

Czy wychodząc na trening zastanawiałaś/eś się kiedykolwiek czy jesteś gotowa/y do biegu? Większość z nas nigdy nie zadaje sobie takiego pytania, po prostu wychodzimy i biegamy. Do czasu, aż nie dopadnie nas kontuzja. „Ta książka opowiada o bieganiu a dokładniej...

zaazaz 499x640 1 - Biblioteczka biegacza

„I jak tu nie biegać?” Beata Sadowska

Książka wydana 3 lata temu, kupiona i przeczytana od razu ale nie pisałam o niej tutaj. Więc nadrabiam bo uważam, że warto do niej zajrzeć. Jest to książka pełna pasji i pozytywnej energii do biegania. Aż ciężko uwierzyć, że Beata Sadowska kiedyś nie lubiła biegać!...

kwb 790x640 1 - Biblioteczka biegacza

„Kobieta w biegu” Katarzyna Żbikowska-Jusis

Czy można pracować, spełniać swoje marzenia i rozwijać swoje pasje zajmując się rodziną i domem? Czy będąc mamą można biegać nie zaniedbując rodziny? Katarzyna Żbikowska – Jusis redaktor naczelna portalu o bieganiu dla kobiet kobietkibiegaja.pl w swojej książce...

panna anna biega zakochaj sie w bieganiu b iext48120468 - Biblioteczka biegacza

„Zakochaj się w bieganiu” Anna Szczypczyńska

„Napisałam tę książkę w taki sposób, by przydała się osobom na różnych etapach: zarówno tym, którzy dopiero przymierzają się do pierwszych treningów, jak i tym, którzy biegają już od jakiegoś czasu, ale szukają sposobu na to, by poprawić swoje wyniki, unikając...

20171003 122436 hdr384209251 1280x640 1 - Biblioteczka biegacza

„Z biegiem marzeń” Janusz Przytocki

Bohater książki, typowy przedstawiciel gatunku „kanapowiec-nieruchawiec”, postanawia pewnego dnia wstać sprzed telewizora, wyrzucić chipsy, wylać całą colę i odmienić swoje życie. Zaczyna biegać i dzięki treningowi zmienia się ze smutnego kanapowca w szczęśliwego...

jeszcze jedna mila 500 piks rgb  - Biblioteczka biegacza

„Jeszcze jednak mila” Pam Reed

Książka napisana przez niezwykłą kobietę – o niej samej właśnie 🙂 Mowa o Pam Reed – amerykańskiej ultramaratonce, reprezentantce kraju w biegach 24 i 48 – godzinnych. Ta niesamowita biegaczka w 2002 roku wystartowała w ultramaratonie Badwater – biegu uznawanym...

ukryta sila   okladka - Biblioteczka biegacza

„Ukryta siła” Rich Roll

„Już pierwsze zdanie wciągnęło mnie bez reszty! I nie chodzi o talent literacki autora, a o niesamowitą energię. MOC jest jedynym słowem, które natychmiast przychodzi mi do głowy i w całości określa tę książkę. Po przeczytaniu »Jedz i biegaj« Scotta Jurka oraz »Bez...

Yellow and Black Classic Illustrative Running Club Logo 20240522 112640 0000 1 - Biblioteczka biegacza

BIEGNIJ NA:

FACEBOOK - Biblioteczka biegacza
INSTAGRAM - Biblioteczka biegacza

MOJE STARTY:

fizjoterapia częstochowa bieganie - Biblioteczka biegacza

MÓJ KLUB:

ZABIEGANI - Biblioteczka biegacza

MUZYKA DO BIEGANIA:

MUZYKA DO BIEGANIA - Biblioteczka biegacza
Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :)

Pin It on Pinterest

Share This