Szczotkowanie przynosi wiele korzyści. O korzyściach dla całego ciała pisałam tutaj: Szczotkowanie ciała – korzyści zdrowotne. Dziś kilka słów o tym, dlaczego warto szczotkować bliznę po cc i w jaki sposób to robić.
Po porodzie warto szczotkować brzuch około 6- 7 tygodni po porodzie. Szczotkując brzuch, wykonuj ruchy okrężne. Na początku omijaj bliznę – powinna być ona całkowicie zagojona.
Blizna powinna wygoić się do takiego stopnia, że będzie niewidoczna, przesuwalna względem innych tkanek, nie będzie dawać żadnych dolegliwości. Często jednak jest tak, że blizny ciągną okoliczne tkanki, struktura blizny jest wyczuwalna pod palcem, blizna jest pogrubiona i czerwona przez długi czas. Często wokół blizny zaburzone jest czucie – nie czuje się dotyku wokół blizny tak samo, jak w innych obszarach ciała.
Dlatego warto pokazać swoją bliznę specjaliście, który sprawdzi, czy wszystko goi się prawidłowo, czy blizna nie potrzebuje terapii, aby w przyszłości nie było przykrych konsekwencji w postaci bólu, czy zrostów. Więcej o konsekwencjach cc przeczytasz tutaj: Konsekwencje blizny powstałej po cesarskim cięciu.
Szczotkując bliznę również mamy na nią wpływ. Blizna może się wypłaszczyć, poprawić wygląd i może poprawić się czucie wokół takiej blizny.
Jak szczotkować bliznę po cc?
Przede wszystkim pamiętaj, że ruch w okolicach blizny musi być delikatny, nie może dochodzić do żadnych napięć.
Bliznę szczotkujemy następująco:
Najpierw ruch wzdłuż blizny – raz w jedną, raz w drugą stronę.
Potem ruch od dołu do góry przez bliznę.
Następnie ruch od góry w kierunku pachwin (odprowadzenie limfy, aby zmniejszyć obrzęk).
