Jaki jest Twój cel?

Jaki jest Twój cel?

Cel to marzenie z datą realizacji, to droga, która prowadzi do spełnienia marzeń. Cele są niezbędne, ponieważ motywują, wyznaczają kierunek działania, pomagają w radzeniu sobie...

Kobiece supermoce :)

8.03.2016 Wśród biegających osób jest coraz więcej kobiet. I dobrze! Coraz więcej pań znajduje chwilkę czasu dla siebie lawirując pomiędzy przeróżnymi obowiązkami – rodzina, dom,...
Bieganie…

Bieganie…

– daje mi mnóstwo energii,– uszczęśliwia mnie,– daje satysfakcję, przyjemność i radość,– łączy ludzi,– dodaje pewności siebie,– pozwala mi ciągle...
O SPEŁNIANIU MARZEŃ SŁÓW KILKA…

O SPEŁNIANIU MARZEŃ SŁÓW KILKA…

Każdy z nas ma marzenia. Może chcesz zrobić życiówkę na 10 km, przebiec maraton, wystartować w biegu ultra… Lub masz inne, nie związane z bieganiem marzenia. Co zrobić aby...
Jak zmotywować się do treningu?

Jak zmotywować się do treningu?

Postanowione, zaczynasz biegać/ćwiczyć. Ubierasz się i wychodzisz na trening. Po pierwszym dniu jesteś zadowolona/y, po kilku kolejnych również. Mija tydzień, dwa, miesiąc, trzy miesiące…...
Po co ten medal?

Po co ten medal?

Doskonale pamiętam dzień, w którym dostałam swój pierwszy medal za udział w biegu – 6.06.2008 roku w Siemianowicach Śląskich po III Nocnym Biegu Godzinnym 🙂 To były...
Otwórz drzwi do świata aromaterapii ✨ Wejdź do Strefy Aromaterapii, miejsca stworzonego dla tych, którzy chcą odkrywać niezwykły świat olejków eterycznych, czerpać z rzetelnej wiedzy i świadomie wprowadzać naturalne zapachy do swojej codzienności. Pozwól się zainspirować i rozpocznij swoją pachnącą podróż już dziś! 🌿 Otwórz drzwi do świata aromaterapii ✨ Wejdź do Strefy Aromaterapii, miejsca stworzonego dla tych, którzy chcą odkrywać niezwykły świat olejków eterycznych, czerpać z rzetelnej wiedzy i świadomie wprowadzać naturalne zapachy do swojej codzienności. Pozwól się zainspirować i rozpocznij swoją pachnącą podróż już dziś! 🌿 Otwórz drzwi do świata aromaterapii ✨ Wejdź do Strefy Aromaterapii, miejsca stworzonego dla tych, którzy chcą odkrywać niezwykły świat olejków eterycznych, czerpać z rzetelnej wiedzy i świadomie wprowadzać naturalne zapachy do swojej codzienności. Pozwól się zainspirować i rozpocznij swoją pachnącą podróż już dziś! 🌿 Otwórz drzwi do świata aromaterapii ✨ Wejdź do Strefy Aromaterapii, miejsca stworzonego dla tych, którzy chcą odkrywać niezwykły świat olejków eterycznych, czerpać z rzetelnej wiedzy i świadomie wprowadzać naturalne zapachy do swojej codzienności. Pozwól się zainspirować i rozpocznij swoją pachnącą podróż już dziś! 🌿