Cel to marzenie z datą realizacji, to droga, która prowadzi do spełnienia marzeń. Cele są niezbędne, ponieważ motywują, wyznaczają kierunek działania, pomagają w radzeniu sobie z porażkami i kryzysami.
Biegacze bez celu nie zrealizują swoich marzeń. Jeżeli będziesz je mieć – spełnisz marzenia. Szybciej lub wolniej ale spełnisz je! Grunt to trzymać się celu i wytrwale go realizować. Jeśli trenujesz, ale nie widzisz postępów możesz to zmienić właśnie stawiając sobie cele. Będą Cię one koncentrowały, dodawały sił i motywowały do dalszych treningów. Działanie zmierzające do realizacji celu będzie przybliżało Cię do realizacji marzeń. Mając cel, wiesz po co trenujesz.
Zarówno cele krótkoterminowe (tydzień, miesiąc) jak i długoterminowe (np. najbliższy sezon biegowy czy następne sezony) muszą mieć czas ich realizacji, konkretną datę. Zrób wszystko, co konieczne, aby osiągnąć cel w zaplanowanym terminie. Lecz jeżeli Ci nie wyjdzie, nie przerywaj działania. Wytrwaj, aż osiągniesz to, co zaplanowałaś/eś. Porażką nie jest opóźnienie w realizacji celu, porażką jest poddanie się.
Po zdobyciu celu warto wyznaczyć sobie następny cel, dzięki temu zawsze będziesz mieć motywację do działania.
Tak więc, jaki jest Twój cel?
