Zaczynając swoją przygodę z bieganiem, warto zainwestować w odpowiednie, dedykowane biegaczom obuwie. Ważne są jednak nie tylko buty, ale również skarpety. Czy specjalistyczne skarpety do biegania są konieczne, czy można zadowolić się zwykłymi?
Komfort biegania
Skarpety do biegania kupione w specjalistycznym sklepie mogą nie poprawić naszych wyników na trasach, ale zdecydowanie podniosą komfort trenowania. Odpowiednio dobrane skarpety biegowe pomagają w utrzymaniu stóp w dobrym stanie podczas i po treningu.
Materiał na skarpety do biegania
Skarpety do biegania powinny być wykonane z materiałów zapewniających dobrą wentylację. Zwykłe skarpety bawełniane nie są najlepszym wyborem, gdyż szybko chłoną wilgoć i nie odprowadzają jej na zewnątrz. Po kilku kilometrach stopy mogą być mokre, co negatywnie wpływa na komfort biegu.
Najlepsze materiały na skarpety dla biegaczy to tkaniny z włóknami poliestrowymi, wzbogacone przędzą antybakteryjną, takie jak meryl, tactel czy prolen. Poliester doskonale odprowadza pot, nie nasiąkając wilgocią, co sprawia, że skarpety szybko schną. Dodatek antybakteryjny eliminuje nieprzyjemne zapachy.
Konstrukcja skarpet biegowych
Skarpety do biegania powinny być lekkie, cienkie i sięgające za kostkę, ze ściągaczem zapobiegającym zsuwaniu się. Nie są potrzebne dodatkowe wzmocnienia na podeszwie, ponieważ buty biegowe i ich wkładki zapewniają wystarczającą amortyzację.
Grubsze skarpety z warstwą frotte są przydatne zimą, zwiększając komfort cieplny. Długotrwałe bieganie wymaga wygody, dlatego warto wybierać skarpety z płaskim szwem, który nie będzie uwierał. Skarpety dopasowane anatomicznie do prawej i lewej stopy są idealnym wyborem dla biegaczy.
