Pierwsza taka książka na polskim rynku. Skarbnica wiedzy dotycząca rozejścia mięśnia prostego brzucha. Z książki dowiesz się:

– dlaczego lepiej jest myśleć o rozejściu mięśnia prostego brzucha raczej jako o symptomie niż o problemie,

– w jaki sposób Twoje obecne przyzwyczajenia pogarszają stan Twoich mięśni,

– jak natychmiast poprawić swoje nawyki posturalne,

– dlaczego popularne ćwiczenia na mięśnie brzucha pogłębiają rozejście mięśnia prostego brzucha,

– w jaki sposób prawidłowo siedzieć, stać i chodzić.

Oprócz wartościowych treści książka zawiera również program ćwiczeń. Książka warta jest polecenia zarówno fizjoterapeutom, jak i osobom, których dotyczy problem rozejścia mięśnia prostego brzucha.

Przecztyaj również: