Pierwsza taka książka na polskim rynku. Skarbnica wiedzy dotycząca rozejścia mięśnia prostego brzucha. Z książki dowiesz się:

– dlaczego lepiej jest myśleć o rozejściu mięśnia prostego brzucha raczej jako o symptomie niż o problemie,

– w jaki sposób Twoje obecne przyzwyczajenia pogarszają stan Twoich mięśni,

– jak natychmiast poprawić swoje nawyki posturalne,

– dlaczego popularne ćwiczenia na mięśnie brzucha pogłębiają rozejście mięśnia prostego brzucha,

– w jaki sposób prawidłowo siedzieć, stać i chodzić.

Oprócz wartościowych treści książka zawiera również program ćwiczeń. Książka warta jest polecenia zarówno fizjoterapeutom, jak i osobom, których dotyczy problem rozejścia mięśnia prostego brzucha.

Wpisy mają charakter informacyjny i nie zastąpią wizyty u fizjoterapeuty, dlatego nie udzielam porad on-line.

Zapisz się do NEWSLETTERA i odbierz bezpłatny ZDROWY NAWYKOWNIK oraz inne bonusy!

 

buycoffee - „Rozejście mięśnia prostego brzucha. Holistyczne rozwiązanie dla osłabionych mięśni brzucha” Katy Bowman
Zapisz się do newslettera i odbierz bezpłatny ZDROWY NAWYKOWNIK oraz dodatkowe bonusy! Zapisz się do newslettera i odbierz bezpłatny ZDROWY NAWYKOWNIK oraz dodatkowe bonusy! Zapisz się do newslettera i odbierz bezpłatny ZDROWY NAWYKOWNIK oraz dodatkowe bonusy! Zapisz się do newslettera i odbierz bezpłatny ZDROWY NAWYKOWNIK oraz dodatkowe bonusy!

Pin It on Pinterest

Share This
%d bloggers like this: