Pierwsza taka książka na polskim rynku. Skarbnica wiedzy dotycząca rozejścia mięśnia prostego brzucha. Z książki dowiesz się:
– dlaczego lepiej jest myśleć o rozejściu mięśnia prostego brzucha raczej jako o symptomie niż o problemie,
– w jaki sposób Twoje obecne przyzwyczajenia pogarszają stan Twoich mięśni,
– jak natychmiast poprawić swoje nawyki posturalne,
– dlaczego popularne ćwiczenia na mięśnie brzucha pogłębiają rozejście mięśnia prostego brzucha,
– w jaki sposób prawidłowo siedzieć, stać i chodzić.
Oprócz wartościowych treści książka zawiera również program ćwiczeń. Książka warta jest polecenia zarówno fizjoterapeutom, jak i osobom, których dotyczy problem rozejścia mięśnia prostego brzucha.
