Kiedy zacząć terapię blizny? Jeśli istnieje taka możliwość, to jeszcze zanim ona powstanie. Nie na każdy zabieg możemy się przygotować (np. na skutek wypadku). Jednak jeśli zabieg jest planowany, warto odpowiednio się do niego przygotować, tym bardziej że czas oczekiwania na zabiegi jest obecnie dość długi. Warto dobrze go wykorzystać. Ładniejsze i mniej zaburzone blizny powstają u osób, które podjęły jakieś działania przed operacją, lub miały na tyle dobrą sytuację swojego organizmu, że blizna nie była zaburzona.
Jednym z bardzo ważnych aspektów, na które należy zwrócić uwagę przed zabiegiem, jest odżywianie. Czy wiesz, że część pacjentów jest odsyłana do domu po badaniach krwi, gdyż ich wyniki wskazują na niedożywienie?
Ważne jest, aby przed zabiegiem zwiększyć podaż białka. Jest to konieczne do tego, aby rana mogła lepiej się goić. Dzięki białku powstaje trwały kolagen, który zabezpiecza ranę i wytwarza bliznę. Warto w tym celu udać się do dietetyka, który rozplanuje właściwe ilości białka i ułoży odpowiedni jadłospis. Jeśli nie ma możliwości spożywania białka naturalnego, można ratować się specjalnego rodzaju odżywkami, przeznaczonymi dla osób przygotowujących się do operacji.
Bardzo ważne jest również spożywanie odpowiedniej ilości witamin i mikroelementów. Bardzo ważna w procesie gojenia jest witamina A, grupa witamin z grupy B oraz witaminy C, D i E. Z mikroelementów warto zadbać o odpowiedni poziom miedzi, cynku i selenu.
Nie można zapominać także o regularnym piciu wody. Jest to bardzo ważne, gdyż ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Jeśli pacjent pił mało wody, a chce zwiększyć wypijaną ilość, powinien robić to stopniowo i regularnie.
Skóra potrzebuje również wody z zewnątrz, należy dbać więc o to, aby była ona nawilżona. Dobrze jest używać środków, które będą chroniły skórę przed utratą wody i utrzymają jej odpowiednie nawilżenie.
Przed zabiegiem warto podjąć działania prewencyjne i zadbać o mikrobiotę, gdyż często w okresie okołooperacyjnym dostaje się różnego rodzaju antybiotyki. Skutkiem ubocznym zażywania ich jest często zaburzenie mikrobiomu jelitowego. Może to mieć wpływ na wchłanianie się substancji pokarmowych potrzebnych w czasie gojenia się rany. Dlatego warto skonsultować się z lekarzem, który zleci odpowiednią suplementację.
Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna poprawia jakość tkanek, wspomagając zaopatrywanie ich w tlen i różne ważne składniki odżywcze. Wpływa także na mikrokrążenie, które jest potrzebne w czasie gojenia. Poprawia się ślizg między tkankami, co ma ogromny wpływ na to, czy blizna będzie mobilna. Regularna aktywność fizyczna przyczyni się to szybszej rekonwalescencji.
Pacjent przed zabiegiem powinien mieć świadomość tego, w jaki sposób goi się rana. Przez swoją nieświadomość pacjenci często doprowadzają do powstania zaburzonych blizn – przerostowych lub zanikowych bądź do wtórnego uszkodzenia blizny narażając ją zbyt wcześnie na zbyt dużą ilość bodźców mechanicznych i nadmierne obciążenia. Dlatego przed zabiegiem warto udać się do fizjoterapeuty, który przekaże odpowiednią wiedzę oraz pokaże jak chronić bliznę przy codziennych czynnościach życiowych pacjenta.
Przygotowanie psychiczne jest ważną częścią prehabilitacji. Pacjent jest spokojniejszy, gdy wie, jak przebiega gojenie, jak w danym okresie powinna wyglądać rana oraz co jest fizjologiczne, a co jest nieprawidłowością w czasie gojenia. Mniejszy stres pacjenta wpływa pozytywnie na gojenie się rany pooperacyjnej.
Przed planowanym zabiegiem chirurgicznym warto udać się do fizjoterapeuty, terapeuty blizn. Odpowiednia wiedza zdobyta przed zabiegiem pozwoli uniknąć wielu stresujących sytuacji, pomoże w szybkiej rekonwalescencji i zmniejszy prawdopodobieństwo powstania powikłań.
