Dla wielu kobiet dyskomfort menstruacyjny może być bolesny. Na szczęście istnieje kilka olejków eterycznych, które mogą pomóc w walce ze skurczami i PMS.

Należy pamiętać, że nie  każda kobieta doświadcza skurczów menstruacyjnych i objawów PMS podczas cyklu. Istnieją również różne czynniki – dieta, stres, sen itp. – które mogą wpływać na nasilenie objawów w każdym miesiącu. Oprócz skurczów, inne częste objawy PMS obejmują wahania nastroju, tkliwość piersi, nudności, zmęczenie i bóle głowy.

Skuteczne olejki eteryczne na bóle menstruacyjne

Te roślinne, potężne olejki mogą być po prostu ulgą, której szukasz, jeśli chodzi o znalezienie naturalnego sposobu na PMS i ulgi związanej ze skurczami. Każdego miesiąca Twoja macica kurczy się, aby rozpocząć proces wydalania wyściółki macicy. To działanie powoduje bolesne skurcze i ogólny dyskomfort w organizmie. Na szczęście, ze względu na przeciwzapalny charakter niektórych olejków eterycznych, możesz ich użyć, aby złagodzić ból.

Lawenda

Powszechnie wiadomo, że olejek ten pomaga na problemy ze snem, ale lawenda jest również doskonałym narzędziem łagodzącym ból menstruacyjny. Ze względu na swoje właściwości relaksujące, może zachęcić mięśnie  do  rozluźnienia i uwolnienia napięcia . Jest to także świetny olej, który pomaga poprawić przepływ krwi, co z kolei pomoże zmniejszyć dyskomfort.

Dodanie lawendy do kąpieli w soli epsom zawierającej magnez będzie doskonałym sposobem na naturalne złagodzenie bólu związanego z PMS.

Szałwia muszkatołowa

Wierzcie lub nie, ale szałwia muszkatołowa może  pomóc w osiągnięciu spokoju i relaksu,  co czyni ją doskonałym wyborem w łagodzeniu bólu miesiączkowego. Wiadomo, że jest naturalnym środkiem przeciwbólowym i może nawet złagodzić problemy żołądkowe powszechnie związane z PMS. W razie potrzeby po prostu wetrzyj dwie krople w brzuch  lub dodaj trzy krople do kąpieli z lawendą i solą epsom!

Copaiba

Jest potężnym narzędziem łagodzącym napięcie w organizmie. Ze względu na silne właściwości przeciwzapaln może pomóc złagodzić dyskomfort menstruacyjny. Jeśli zajdzie taka potrzeba, możesz go aplikować w miejsce, w którym boli.

Przepisy na roll-ony z olejkami eterycznymi na wsparcie PMS

Tworzenie niestandardowych receptur roll-onów dostosowanych do indywidualnych potrzeb jest łatwe. Wszystko, czego potrzebujesz, to frakcjonowany olej kokosowy i kilka roll-onów o pojemności 10 ml. Kolejnym świetnym olejem nośnikowym jest olej z wiesiołka, ponieważ ma naturalne właściwości równoważące hormony.

Mieszanka łagodząca bóle menstruacyjne

9 kropli lawendy
4 krople szałwii muszkatołowej
4 krople majeranku

Mieszanka PMS

10 kropli grejpfruta
5 kropli geranium
5 kropli ylang ylang
3 krople lawendowy

Wszechstronny olejek wspierający kobiecość

10 kropli szałwii muszkatołowej
10 kropli kadzidła
5 kropli lawendy
5 kropli copaiba

Przeczytaj również: Jak zrobić i stosować roll on?

Zachęcam do zgłębiania tajemnic aromaterapii i korzystania z jej dobroczynnych właściwości aby osiągnąć równowagę i harmonię w życiu. Źródłem cennych informacji a także miejscem, gdzie znajdziesz inspiracje do tworzenia własnych receptur jest strona AROMATERAPIA.

ŚWIETNEJ JAKOŚCI NATURALNE OLEJKI ETERYCZNE ➡️ www.olejki.org

Wykorzystaj kod rabatowy na swoje pierwsze zakupy w BEWIT! Kod promocyjny dający zniżkę -15% to: WVX2RDTP

Jeśli podczas swoich zakupów założysz bezpłatne i do niczego Cię nie zobowiązujące konto, będziesz mieć dostęp do innych zniżek i promocji dostępnych tylko dla zarejestrowanych klientów.
Jeśli zarejestrujesz się poprzez stronę www.teambewit.pl, po zrobieniu pierwszych zakupów otrzymasz darmowe ebooki „Podstawy aromaterapii” oraz „Mieszanki olejków eterycznych. 50 praktycznych przepisów”, które pomogą Ci postawić pierwsze kroki w świecie aromaterapii i pokażą, jak korzystać z olejków eterycznych bezpiecznie i samodzielnie (ebooki zostaną przesłane na maila, który został użyty do rejestracji konta. W razie nieotrzymania ebooków, proszę o kontakt na maila: olejkibewit@gmail.com)

Wpisy mają charakter informacyjny.

Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :)

Pin It on Pinterest

Share This
%d bloggers like this: