Oprócz olejków eterycznych ważną częścią aromaterapii są również oleje roślinne, nazywane też bazowymi lub nośnymi, co związane jest z ich funkcją – odgrywają bowiem rolę elementu nośnego dla olejków eterycznych. Substancje o pewnych właściwościach najlepiej rozpuszczają się właśnie w olejach roślinnych.
Stosowanie olejków eterycznych rozcieńczonych w oleju nośnym (czy to wewnętrznie, czy nakładając na skórę) prowadzi do pewnej synergii, która polega na spotęgowaniu działania obu substancji. Oleje nośne świetnie nawilżają i odżywiają skórę, podczas gdy olejki eteryczne poprawiają jej przepuszczalność. W przypadku stosowania wewnętrznego oleje nośne rozcieńczaj mocne olejki, chroniąc w ten sposób błony śluzowe przed podrażnieniem.
Wybierz olej nośnikowy, który zawiera właściwości, których potrzebujesz – wszystko, co musisz zrobić, to zdecydować, jak i gdzie chcesz ich użyć, a następnie sprawdzić właściwości, działania i lepkość olejków nośnikowych stosowanych w aromaterapii, a wybór staje się naprawdę łatwy.
Na przykład, jeśli potrzebujesz olejku nośnikowego do prostego masażu ciała, to olej ze słodkich migdałów będzie idealnym wyborem, ale niekoniecznie będzie najlepszym olejkiem nośnikowym do zabiegu na twarz. Dlaczego? Ponieważ niektóre oleje nośnikowe zawierają więcej niezbędnych kwasów tłuszczowych i witamin, które są potrzebne do odżywiania skóry i utrzymywania zmarszczek na dystans. Na przykład oleje moringa i jojoba zawierają duże ilości niezbędnych kwasów tłuszczowych, dlatego świetnie nadają się do pielęgnacji twarzy, ale możesz nie chcieć używać ich samych do masażu aromaterapeutycznego, ponieważ mają nieco zbyt gęstą konsystencję do masażu dużych obszarów ciała.
Oleje nośnikowe, takie jak nierafinowane awokado, czarnuszka i zarodki pszenicy, również są pełne składników odżywczych poprawiających stan skóry, ale są też nieco zbyt bogate, aby stosować je samodzielnie w zabiegach masażu – a ponadto mają silny zapach, który niektórym osobom nie odpowiada. Istnieje jednak prosty sposób, aby wykorzystać ich wyjątkowe właściwości terapeutyczne w masażu aromaterapeutycznym w szerokim zakresie zabiegów. Wystarczy wymieszać niewielką ilość tych cięższych olejków z lżejszym nośnikiem (bez zapachu), takim jak olejek ze słodkich migdałów, moreli lub brzoskwini w stężeniu około 15% lub 20%. W ten sposób możesz cieszyć się wszystkimi terapeutycznymi korzyściami cięższych olejków nośnikowych zarówno podczas masażu ciała, jak i rewitalizujących zabiegów na twarz – bez ich charakterystycznego zapachu.
Ta sama wskazówka dotyczy również innych bogatszych i droższych olejów, takich jak ogórecznik, wiesiołek i dzika róża, mimo że nie mają one wybitnego aromatu. Wszystkie te oleje nośnikowe są najlepsze, jakich można używać do intensywnych, nawilżających zabiegów na twarz, ale zazwyczaj bardziej opłacalne jest zmieszanie ich z lżejszym nośnikiem, jeśli chcesz ich używać do masażu ciała.
Często błędnie uważa się, że olejki nośnikowe są mniej ważne niż olejki eteryczne, ale jest to błędne myślenie. Zazwyczaj zabieg aromaterapeutyczny składa się z 2% olejku eterycznego i 98% olejku nośnikowego, a w zabiegach na twarz stosunek ten spada do około 1% olejku eterycznego i 99% olejku nośnikowego!
Oleje nośnikowe zapewniają wiele niesamowitych korzyści dla Twojej skóry – szczególnie, gdy powstaje synergia między olejkami eterycznymi i wybranym olejem nośnikowym. Gdy właściwe oleje zostaną zmieszane w odpowiednich proporcjach, rezultaty mogą być absolutnie spektakularne, pomagając zmiękczyć zmarszczki i nadając skórze miękkość, elastyczność i blask.
Odpowiedni wybór oleju nośnikowego zależy od jego właściwości i sposobu zastosowania. Wystarczy określić, jak i gdzie zamierzasz go użyć, a następnie sprawdzić jego działanie, konsystencję i przydatność w aromaterapii – to znacznie ułatwia podjęcie decyzji.
Na przykład do masażu ciała idealnym wyborem będzie olej ze słodkich migdałów, jednak niekoniecznie sprawdzi się on w pielęgnacji twarzy. Dlaczego? Ponieważ niektóre oleje nośnikowe są bogatsze w niezbędne kwasy tłuszczowe i witaminy, które odżywiają skórę i pomagają w walce ze zmarszczkami. Przykładowo, oleje moringa i jojoba zawierają duże ilości tych składników, dzięki czemu doskonale nadają się do pielęgnacji twarzy, ale ze względu na swoją gęstość mogą być mniej komfortowe do masażu całego ciała.
Podobnie oleje, takie jak nierafinowane awokado, czarnuszka czy kiełki pszenicy, są niezwykle odżywcze, ale zbyt bogate, by stosować je samodzielnie do masażu. Dodatkowo mają intensywny zapach, który nie każdemu odpowiada. Aby jednak czerpać korzyści z ich właściwości, można je mieszać z lżejszymi, bezzapachowymi olejami, np. ze słodkich migdałów, moreli czy brzoskwini, w stężeniu 15–20%. W ten sposób uzyskasz idealną równowagę między skutecznością a komfortem stosowania – zarówno do masażu ciała, jak i zabiegów na twarz.
Ta sama zasada dotyczy także bogatszych i droższych olejów, takich jak ogórecznik, wiesiołek czy dzika róża. Choć są one doskonałe do intensywnej pielęgnacji twarzy, bardziej opłacalne jest ich łączenie z lżejszymi olejami, zwłaszcza jeśli chcesz używać ich do masażu całego ciała.
Warto pamiętać, że oleje nośnikowe są równie istotne co olejki eteryczne. W standardowym zabiegu aromaterapeutycznym stanowią one aż 98% mieszanki, a w pielęgnacji twarzy nawet 99%. Właściwie dobrane oleje nośnikowe w połączeniu z olejkami eterycznymi tworzą synergiczne działanie, które może przynieść spektakularne efekty – wygładzenie zmarszczek, nawilżenie i rozświetlenie skóry.
Wymieszaj kilka kropli olejku eterycznego z olejem nośnym i nałóż na skórę, użyj jako maski na włosy, do kąpieli (Twoja skóra stanie się idealnie miękka!), leczniczych okładów, masażu, złuszczania skóry, jako serum do twarzy albo do użytku wewnętrznego. Większość korzyści ze spożywania tłoczonych na zimno olejów można utracić w wyniku obróbki cieplnej. Należy je przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu. W odróżnieniu od olejków eterycznych mają krótszy okres trwałości.
Do najczęściej stosowanych olejów nośnych należą:
OLEJ ARGANOWY – zobacz
Właściwości: przeciwutleniający, odbudowujący, zmiękczający, tonizujący, regenerujący, ochronny.
Rodzaje skóry: wszystkie rodzaje skóry, w tym skóra dojrzała i przedwcześnie starzejąca się.
Zastosowania: suchość i łuszczenie się skóry, bliznowatość, oparzenia słoneczne, uszkodzenia, poprawa elastyczności skóry, pielęgnacja włosów.
Zawiera: witaminę E, kwasy tłuszczowe omega-9 i -6.
OLEJ Z PESTEK BRZOSKWINI
Właściwości: nawilżający, rewitalizujący, regenerujący, odżywiający, ochronny.
Rodzaje skóry: wszystkie rodzaje skóry, w tym skóra dojrzała, odwodniona i wrażliwa.
Zastosowania: suchość, swędzenie, podrażnienie, stany zapalne, egzema, łuszczyca, poprawa elastyczności skóry.
Zawiera: witaminę A i E, kwasy tłuszczowe omega-9 i -6.
OLEJ Z NASION KAMELII
Właściwości: przeciwutleniający, nawilżający, odżywiający, regenerujący, przeciwstarzeniowy, kondycjonujący, odbudowujący.
Rodzaje skóry: wszystkie rodzaje skóry, w tym skóra sucha, dojrzała i wrażliwa.
Zastosowania: starzenie się skóry, bliznowatość, suchość i łuszczenie się skóry, egzema, łuszczyca, oparzenia słoneczne.
Zawiera: kwasy tłuszczowe omega-9 i -6.
OLEJ KOKOSOWY – zobacz
Właściwości: odżywiający, nawilżający, ochronny.
Zastosowania: podrażnienie, swędzenie, podrażnienia słoneczne, zmiękczanie i wygladzanie, pielęgnacja włosów.
Zawiera: kwas laurynowy (nasycony kwas tłuszczowy).
Uwagi: naturalny olej kokosowy w niskiej temperaturze: czysty, biały, półstały, topi się pod wpływem ciepła dłoni. Nie należy stosować do skóry tłustej z wypryskami lub trądzikowej. Może powodować podrażnienia skóry wrażliwej. Dla osób z wrażliwością na orzechy – przed użyciem należy wykonać test skórny.
OLEJ ZE SŁODKICH MIGDAŁÓW – zobacz
Właściwości: zmiękczający, nawilżający, odżywczy, odbudowujący, kondycjonujący, kojący.
Rodzaje skóry: wszystkie rodzaje skóry twarzy i ciała, w tym skóra wrażliwa, ze stanami zapalnymi, łuszczycą i egzemą.
Zastosowania: wiele zastosowań, w tym suchość, swędzenie, stan zapalny i podrażnienie.
Zawiera: witaminy E i K, kwasy tłuszczowe omega-9 i -6.
Uwaga: dla osób z wrażliwością na orzechy – przed użyciem należy wykonać test skórny.
OLEJ Z PESTEK MORELI – zobacz
Właściwości: zmiękczający, nawilżający, kojący, odżywczy, przeciwstarzeniowy.
Rodzaje skóry: wszystkie rodzaje skóry twarzy i ciała, w tym skóra sucha, wrażliwa, ze stanami zapalnymi, dojrzała i przedwcześnie starzejąca się.
Zastosowania: wiele zastosowań, w tym suchość, stan zapalny i podrażnienie, poprawa elastyczności skóry, odmładzanie.
Zawiera: witaminę E, kwasy tłuszczowe omega-9 i -6.
Uwaga: dla osób z wrażliwością na orzechy – przed użyciem należy wykonać test skórny.
OLEJ MORINGA – zobacz
Właściwości: zmiękczający, przeciwutleniający, regenerujący, odżywiający, przywracający równowagę, ochronny.
Rodzaje skóry: wszystkie rodzaje skóry, w tym skóra dojrzała, przedwcześnie starzejąca się, trądzikowa, problematyczna.
Zastosowania: odmładzanie, uszkodzenia skóry, infekcje, przedwczesne starzenie się skóry.
Zawiera: witaminy A, E i C, kwasy tłuszczowe omega-9 i-3.
OLEJ Z AWOKADO ( nierafinowany) – zobacz
Głębiej penetrujący niż większość innych nośników, nierafinowany olej z awokado pielęgnuje, nawilża i zmiękcza suchą i dojrzałą skórę. Dodaj olej z awokado do innego nośnika, jeśli uważasz, że zapach jest zbyt mocny, lub użyj go nierozcieńczonego, aby cieszyć się jego pełnymi zaletami.
OLEJ Z CZARNUSZKI – zobacz
Ten olej jest szczególnie bogaty w nienasycone i niezbędne kwasy tłuszczowe, co czyni go idealnym pożywieniem dla skóry, a pomimo swoich głębokich właściwości nawilżających nie pozostawia uczucia tłustości na skórze. Stosowany w masażu olej z czarnuszki zapewnia zastrzyk energii i doskonale sprawdza się w przypadku codziennych bólów mięśni i stawów.
OLEJ Z OGÓRECZNIKA LEKARSKIEGO – zobacz
Jest to najbogatsze źródło kwasu gamma-linolenowego (GLA) spośród wszystkich olejów nośnikowych, zawierające do 25%, a badania kliniczne wykazały, że GLA pomaga w utrzymaniu zdrowych, ruchomych stawów, a regularnie stosowany na skórę twarzy pomaga zmiękczyć drobne linie i zmarszczki. Wymieszaj olej z ogórecznika lekarskiego z lżejszym nośnikiem do masażu.
OLEJ JOJOBA – zobacz
Ze względu na swoją strukturę molekularną olej jojoba naśladuje działanie sebum, które jest naturalnym lubrykantem skóry. Ten wszechstronny olej głęboko oczyszcza zablokowane pory, nawilża i promuje zdrową, promienną cerę, co czyni go kolejnym idealnym olejem do twarzy. Olej jojoba można mieszać z innym nośnikiem do masażu.
OLEJ MAKADAMIA
Ten wysoce odżywczy olejek jest bogaty w kwas palmitooleinowy, który wspomaga młody wygląd, delikatność i elastyczność skóry. Wraz z wiekiem nasze ciała produkują mniej kwasu palmitooleinowego, więc regularne stosowanie oleju makadamia może pomóc w walce z przedwczesnym starzeniem się skóry. To kolejny doskonały olejek do pielęgnacji twarzy.
OLEJ Z DZIKIEJ RÓŻY – zobacz
Badania wykazały, że olej z dzikiej róży jest silnym regeneratorem komórek skóry, który pomaga zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry, jednocześnie zmiękczając zmarszczki. Wytwarzany z nasion dzikiej róży olej doskonale nadaje się do stosowania na rozstępy, blizny lub problemy skórne. Ten olej to niezrównany środek na noc, który pomaga zmiękczyć zmarszczki i blizny.
OLEJ SŁONECZNIKOWY – zobacz
Zarówno zmiękczający, jak i nawilżający olej słonecznikowy może być stosowany do zabiegów na twarz i masażu ciała w aromaterapii. Jest to idealny olej do użycia, jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące reakcji alergicznych na orzechy, ponieważ jest ekstrahowany z nasion kwiatu.
OLEJ Z KIEŁKÓW PSZENICY – zobacz
Bardzo odżywczy olej zawierający witaminę E, dzięki czemu jest idealnym olejem do suchej, dojrzałej i pozbawionej życia skóry. Olej z kiełków pszenicy jest zbyt ciężki, aby używać go jako samodzielnej bazy do masażu, dlatego dodaj go w stężeniu 15% do swoich mieszanek do masażu, aby zapewnić skórze dodatkowe odżywienie.
– Olej konopny
– Olej lniany
– Olej arachidowy
– Olej chia
– Olej z wiesiołka
– Olej z rokitnika
Przeczytaj również: Jak używać olejków eterycznych?
Jeżeli czujesz, że olejki eteryczne Cię fascynują, ale jednocześnie budzą niepewność i pytania typu „czy używam ich dobrze?”, e-book „Aromaterapia bez tajemnic. Zrozum, pokochaj i stosuj bezpiecznie” powstał właśnie dla Ciebie. To uporządkowana, przystępnie podana wiedza, która pomoże Ci zrozumieć, jak działają olejki, jak je dobierać i jak stosować je bez obaw, w zgodzie z ciałem i naturą. Dzięki temu e-bookowi aromaterapia przestanie być chaotycznym eksperymentem, a stanie się świadomym, spokojnym rytuałem, który realnie wspiera Twoje codzienne samopoczucie i zdrowie. Zobacz TUTAJ.
Kluczowym elementem przy stosowaniu olejków eterycznych w celach terapeutycznych jest ich jakość. W swojej pracy używam wyłącznie certyfikowanych i dokładnie przebadanych olejków, ponieważ tylko takie produkty gwarantują skuteczność i bezpieczeństwo. Jeśli również zależy Ci na pewności co do jakości, zachęcam do założenia darmowego konta upoważniającego do korzystania z promocji, rejestrując się na stronie www.teambewit.pl Dołącz do mojej olejkowej społeczności. Co zyskasz zakładając bezpłatne konto pod moją opieką? Przeczytaj TUTAJ.
Dołącz do grona subskrybentów aromatycznego newslettera, by otrzymywać dodatkowe materiały prosto na Twój adres mailowy! Odbierz darmowy pakiet edukacyjny, który ułatwi Ci stosowanie olejków eterycznych. Kliknij tutaj!
Zachęcam do zgłębiania tajemnic aromaterapii i korzystania z jej dobroczynnych właściwości aby osiągnąć równowagę i harmonię w życiu. Źródłem cennych informacji a także miejscem, gdzie znajdziesz inspiracje do tworzenia własnych receptur jest strona AROMATERAPIA.
ŚWIETNEJ JAKOŚCI NATURALNE OLEJKI ETERYCZNE ➡️ www.olejki.org
Wykorzystaj kod rabatowy na swoje pierwsze zakupy w BEWIT! Kod promocyjny dający zniżkę -15% to: WVX2RDTP
Jeśli podczas swoich zakupów założysz bezpłatne i do niczego Cię nie zobowiązujące konto, będziesz mieć dostęp do innych zniżek i promocji dostępnych tylko dla zarejestrowanych klientów.
