11.08.2015

Wczoraj zrobiliśmy sobie wycieczkę rowerową. Wypożyczyliśmy rowery – niestety nie było wyboru, M wziął jedynego górala a ja musiałam wziąć damkę miejską z koszyczkiem z przodu 🙂 Piszę „musiałam”, gdyż na co dzień jeżdżę na górskim i jest to zupełnie inna jazda. Inna pozycja, brak przerzutek i przede wszystkim hamulec w pedałach a nie przy kierownicy. Musiałam bardzo się pilnować, żeby pamiętać o tym hamulcu. W miarę mi się udawało 🙂 Nikogo nie rozjechałam 🙂 Było kilka „trudnych” sytuacji ale jakoś wyszłam z opresji 🙂

Pojechaliśmy przez Łukęcin, Pobierowo, Trzęsacz, Rewal do Niechorza i z powrotem. Oczywiście po drodze zwiedzanie bo nigdy w tych miejscowościach nie byliśmy. Wróciliśmy wieczorem, przejechaliśmy ponad 65 km. Rower nie był taki zły, nawet udało mi się nim podjechać pod kilka górek i przejechać przez piach w lesie 🙂 Dał radę, ale i tak wolę swój 🙂

Dzisiaj rano wyszłam pobiegać po plaży. Pobiegałam do Dziwnowa i z powrotem. Jak wychodziłam z domu to nogi miałam sztywne i czułam mięsień prosty uda nad rzepkami 🙂 To efekt pozycji w czasie wczorajszej jazdy rowerem. Pierwsze kroki stawiało mi się baaaardzo dziwnie, ale całe szczęście rozbiegałam to i potem było już ok. Mięśnie jednak zmęczone wczorajszym rowerem i niedzielnym biegiem. Przebiegłam 10 km i dałam spokój choć chciałam więcej… Zastanawiam się, czy jutro biegać czy zrobić sobie przerwę na trochę odpoczynku. Z jednej strony chciałabym wykorzystać ostatnie dni pobytu nad morzem ale z drugiej to urlop mam dość aktywny i nogi są napracowane, nie chcę „przedobrzyć” bo po powrocie do domu czekają mnie ciężkie treningi. Zobaczymy jutro.

Wpisy mają charakter informacyjny.

Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :)

Pin It on Pinterest

Share This
%d bloggers like this: