Olejek eteryczny lawendowy to wybitny i wszechstronny olejek, który można stosować na niemal każdą część ciała w przypadku niemal każdej dolegliwości. Można go stosować w wielu produktach do pielęgnacji ciała, od pielęgnacji skóry i włosów po pielęgnację emocjonalną poprzez aromaterapię. Chociaż pozytywne skutki olejku lawendowego są niewidoczne w aromaterapii, pozostają one silne i mają korzystny wpływ na wzajemnie powiązane układy organizmu. Olejek lawendowy słynie ze swojej zdolności do leczenia bólów, niezależnie od tego, czy są one odczuwane emocjonalnie, czy fizycznie. W tym artykule zwrócono uwagę na mały element możliwości, jakie można osiągnąć dzięki zaletom olejku lawendowego.

STOSOWANIE OLEJKU LAWENDOWEGO W DYFUZORZE: LEPSZY SEN

Rozproszony kojący zapach olejku lawendowego może złagodzić bóle głowy i nudności, a także może ułatwić oddychanie, działając jako środek obkurczający. Może odświeżyć pomieszczenie, pościel lub ciało. Wiadomo, że jego działanie uspokajające i uspokajające sprzyja odpoczynkowi i relaksowi, pomagając w leczeniu lęku, depresji i bezsenności. Chociaż dyfuzory są obecnie powszechnie kojarzone z dyfuzorami elektrycznymi, można również stosować domowe spraye naturalne i dyfuzory trzcinowe.

Zarówno rumianek, jak i lawenda mają zapachy uważane za relaksujące. Rzeczywiście, ponieważ lawenda odstraszała także pluskwy i wszy, wpychano ją do specjalnych kieszeni, które wszywano w szlafroczki. Obecnie woreczki są często wypełniane lawendą, rumiankiem i chmielem i można je włożyć pod poszewki na poduszki. Poniżej znajduje się przepis na spray, który może być łatwiejszy w przygotowaniu i użyciu.

1. MIESZANKA LAWENDOWA ABY WYWOŁAĆ SEN

Składnik Ilość
Olejek eteryczny z rumianku 1 kropla
Olejek eteryczny z lawendy 9 kropli
Olejek eteryczny Neroli / Wetiweria 3 krople
Olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy 2 krople

Olejki te można stosować w butelce ze sprayem czy w dyfuzorze, jednakże proporcje wody do oleju będą się różnić w zależności od metody dyfuzji i pojemności wodnej dyfuzora. Postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami, używając butelki z rozpylaczem.

Instrukcja

1. Wlej olejki do małej butelki ze sprayem i napełnij 60 ml wodą destylowaną.

2. Wstrząśnij butelką, aby dokładnie połączyć mieszankę.

3. Spryskaj łóżko lub poduszki tuż przed snem.

2. MIESZANKI LAWENDOWE POPRAWIAJĄCE SEN

Składnik Ilość
Olejek eteryczny z lawendy 4 krople
Olejek eteryczny z bergamotki 3 krople
Składnik Kwota
Olejek eteryczny z lawendy 4 krople
Olejek eteryczny z bergamotki 1 kropla
Olejek eteryczny z paczuli 1 kropla
Olejek eteryczny Ylang Ylang 1 kropla

Instrukcja

1. Dodaj mieszanki olejków eterycznych do dyfuzora.

STOSOWANIE OLEJKU LAWENDOWEGO W MASAŻU: ZŁAGODŹ  STRES I BÓL

Olejek lawendowy może złagodzić różne rodzaje bólu. Rozcieńczenie go olejem nośnym i użycie go do masażu może pobudzić ruch jelitowy, który pobudza płyny żołądkowe niezbędne do prawidłowego trawienia. Może to pomóc złagodzić ból brzucha, wzdęcia, wymioty i biegunkę. Wdychanie aromatu olejku do masażu nasyconego kojącym zapachem olejku lawendowego złagodzi również ból emocjonalny związany ze stresem i depresją, pozwalając użytkownikowi zrelaksować się także psychicznie.

1. MIESZANKA DO MASAŻU LAWENDOWEGO DLA ZŁAGODZENIA STRESU

Składniki Ilość
Olej nośny ( sugerowany słodki migdał, awokado lub pestki winogron ) 7 t.
Olejek eteryczny z bergamotki 5 kropli
Olejek eteryczny mandarynkowy 4 krople
Olejek eteryczny z lawendy 4 krople
Olejek eteryczny z trawy cytrynowej 3 krople

Instrukcja

1. Wymieszaj olejki eteryczne w szklanej butelce.

2. Rozcieńcz mieszankę dodając olej nośny.

3. Wmasuj w klatkę piersiową, aby uzyskać przyjemne ciepło.

2. LAWENDOWA MIESZANKA DO MASAŻU NA BÓLE MIĘŚNI

Składniki Ilość
Olej nośnikowy 4 łyżki
Olejek eteryczny z lawendy 2 krople
Olejek eteryczny z rozmarynu 2 krople

Instrukcja

1. Wymieszaj olejki eteryczne w ciemnej szklanej butelce.

2. Rozcieńczyć mieszankę dodając olej nośny.

3. Delikatnie wmasuj w ciało, aby złagodzić ból.

STOSOWANIE OLEJKU LAWENDOWEGO W KĄPIELI: ZŁAGODŹ STRES I ZIMNO

Stosowany w kąpieli olejek lawendowy stymuluje układ odpornościowy organizmu dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym, które mogą zwalczać szkodliwy wpływ zanieczyszczeń na skórę poprzez hamowanie wzrostu i rozmnażania bakterii. Wdychanie zapachu wody do kąpieli z olejkiem lawendowym, który wykazuje działanie przeciwzapalne, może złagodzić stany zapalne, które powodują nie tylko ból ciała, ale także ból zatok i bóle głowy. Jego właściwości obkurczające i wykrztuśne sprawiają, że olejek lawendowy jest korzystny w zmniejszaniu lub łagodzeniu problemów oddechowych, takich jak kaszel, przeziębienie i grypa. Czyni to poprzez rozluźnienie flegmy i śluzu w nosie i gardle, aby ułatwić ich eliminację. Jego działanie antybakteryjne zwalcza infekcje dróg oddechowych i stany zapalne spowodowane dolegliwościami, takimi jak zapalenie oskrzeli, zapalenie krtani i zapalenie migdałków.

Dodanie soli Epsom do kąpieli poprawia krążenie i łagodzi zmęczone i obolałe ciało, ból, zapalenie stawów i skurcze brzucha. Moczenie w kąpieli solnej z lawendą łagodzi napięcie w organizmie i napięciowe bóle głowy. Obolałe stopy mogą również znaleźć ulgę w kąpieli w tej terapeutycznej i stymulującej kombinacji, która dodatkowo pomaga w detoksykacji organizmu i poprawia trawienie.

1. LAWENDOWA MIESZANKA DO KĄPIELI NA PRZEZIĘBIENIE I BÓL

Składnik Ilość
Olej nośnikowy ( sugerowany olej jojoba lub olej ze słodkich migdałów ) 4 piętra uncja (125 ml)
Olejek eteryczny z lawendy 10 kropli
Olejek eteryczny z kadzidła 5 kropli
Olejek eteryczny z majeranku 5 kropli
Olejek eteryczny z drzewa cedrowego 1 kropla

Instrukcja

1. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w szklanej butelce.

2. Wlej do ciepłej kąpieli.

3. Dokładnie wymieszaj składniki z wodą do kąpieli.

4. Zanurz się w wannie.

5. Pozostały olej przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu poza łazienką, które może stać się wilgotne.

2. MIESZANKA LAWENDY I SOLI DO KĄPIELI NA BÓLE CIAŁA

Składnik/materiał Ilość
Kwadrat o wymiarach 10 na 10 cm z muślinu/tkaniny/czubek nylonowej pończochy 1
Pączki lawendy 1 filiżanka
Olejek eteryczny z lawendy 20 kropli
Sznurek/przędza Wystarczająco długi, aby zawiązać wokół małej torebki i zawiesić na wannie w wodzie do kąpieli
Sól Epsom lub Sól z Morza Martwego 1 filiżanka
Soda oczyszczona (opcjonalnie) ½ szklanki

Instrukcje

1. Umieść pączki lawendy na środku materiału/palcu pończochy.

2. Dodaj olejek eteryczny do pąków, kropla po kropli.

3. Zbierz cały materiał, aby utworzyć luźną saszetkę i zwiąż ją sznurkiem/nitką.

4. Odkręć wodę do kąpieli i wsyp sól i sodę oczyszczoną bezpośrednio pod bieżącą wodę, aby się rozpuściły.

STOSOWANIE OLEJKU LAWENDOWEGO W KOSMETYKACH

Stosowany w nawilżającym produkcie kosmetycznym, takim jak krem, balsam, a nawet para do twarzy, olejek lawendowy odtruwa, odblokowuje, tonizuje i rozjaśnia skórę, łagodzi swędzenie i może pomóc w leczeniu trądziku ze względu na jego działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. W przypadku parówki do twarzy para ułatwia udrożnienie dróg nosowych spowodowane alergią, przeziębieniem lub objawami grypy. Kojący i stymulujący aromat nie tylko zmniejsza niepokój, zmęczenie i stres, ale także pozostawia chłodny, czysty zapach w domu.

Dodając wilgoci do skóry, właściwości olejku lawendowego ułatwiają ukojenie skóry wymagającej gojenia z powodu suchości, oparzeń, skaleczeń, zadrapań lub innych uszkodzeń. Olejek lawendowy zwalcza również oznaki starzenia, wygładzając zmarszczki i poprawiając krążenie, co odżywia i dotlenia skórę, dzięki czemu wygląda zdrowo i odmłodzona.

1. MIESZANKA LAWENDY NA PARÓWKĘ DO TWARZY

Składnik Ilość
Woda destylowana 3 filiżanki
Olejek eteryczny z lawendy 4 krople
Olejek eteryczny z geranium 3 krople

Instrukcja

1. Dokładnie oczyść skórę.

2. Zagotuj 3 szklanki wody destylowanej lub oczyszczonej.

3. Zdejmij wodę z ognia i pozostaw do ostygnięcia w misce na 5 minut.

4. Dodaj olejki eteryczne do wody i zamieszaj.

5. Umieść miskę w stabilnym i wygodnym miejscu, gdzie możesz usiąść na 10 minut.

6. Załóż duży ręcznik kąpielowy na głowę, ramiona i miskę.

7. Pochyl się nad miską tak, aby twarz znajdowała się w odległości 10–12 cm od wody, zamknij oczy, oddychaj głęboko i zrelaksuj się.

8. Upewnij się, że oczy są zamknięte przez cały czas trwania pary, ponieważ olejki mogą podrażniać otwarte oczy.

Wiadomo, że olejek lawendowy skutecznie kondycjonuje włosy i kontroluje ich wypadanie. Wynika to częściowo z jego właściwości przeciwdepresyjnych i uspokajających, które są korzystne w łagodzeniu stresu, lęku, depresji i bezsenności, z którymi powszechnie wiąże się wypadanie włosów. Rozcieńczając olejek eteryczny lawendowy w naturalnym szamponie i regularnie wmasowując go w skórę głowy, zwiększone krążenie krwi przyspieszy porost włosów, poprawi kondycję włosów, wyleczy łupież i wszy oraz wzmocni włosy, jednocześnie poprawiając negatywne nastawienie.

2. SZAMPON ODŻYWCZY Z LAWENDĄ I DRZEWEM SANDAŁOWYM

Składniki Ilość
Baza szamponu 100 ml
Olejek eteryczny z drzewa sandałowego 10 kropli
Olejek eteryczny z lawendy 6 kropli
Olejek eteryczny Ylang Ylang 4 krople

Instrukcje

1. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj w czystym, ciemnym pojemniku.

2. Użyj małej odrobiny, aby spienić włosy, a następnie spłucz.

3. Powtórzyć w razie potrzeby.

4. Następnie zastosuj odżywkę lub spłucz.

ZIOŁA I OLEJKI DLA PIĘKNYCH WŁOSÓW

Czasami potrzeba dodatkowej pomocy, aby zachować piękne włosy, szczególnie w trudnych warunkach pogodowych i w okresach stresu. Oto kilka pomysłów, które mogą Cię zainspirować. Jeśli wolisz, cięższe oleje można doprawić odrobiną gliceryny.

Oleje nośnikowe, które okazały się doskonałe, to:

  • Olejek arganowy (do każdego rodzaju włosów i włosów delikatnych)

  • Olejek awokado (do włosów suchych – bardzo ciężki – zmieszaj bardzo małą ilość innych olejków lub gliceryny)

  • Olejek ziołowy z nagietka

  • Olej kokosowy (do włosów przetłuszczających się)

  • Olejek jojoba (do każdego rodzaju włosów i delikatnych włosów)

  • Olej owsiany (na łojotok – bardzo ciężki – zmieszać bardzo małą ilość z innymi olejkami lub gliceryną)

  • Oliwa z oliwek (do włosów ciemnych – bardzo ciężkich – zmieszaj bardzo małą ilość z innymi olejkami lub gliceryną)

Olejki eteryczne, które można mieszać, obejmują:

  • Rumianek (do włosów cienkich i blond)

  • Chili (na wypadanie włosów)

  • Kora cynamonu (do włosów rudych i kasztanowych)

  • Pączek goździków (do włosów kasztanowych)

  • Lawenda (do każdego rodzaju włosów)

  • Rozmaryn (na ciemne włosy i przerzedzające się siwe włosy)

  • Szałwia (dla ciemnych włosów)

  • Tymianek (na ciemne włosy)

Instrukcje

1. Delikatnie podgrzej wybrany olej nośnikowy.

2. Dodaj 30 kropli wybranego olejku eterycznego.

3. Wmasuj oszczędnie w suche włosy, skupiając się szczególnie na końcówkach. Wmasuj w skórę głowy, jeśli jest bardzo sucha.

4. Owiń włosy plastikową folią, a następnie owiń je ręcznikiem.

5. Pozostaw na co najmniej 1 godzinę.

6. Dokładnie umyj szamponem, powtarzając w razie potrzeby, a następnie pielęgnuj jak zwykle.

7. Jeśli olejku wystarczy do kolejnego zabiegu, należy go przechowywać w czystym pojemniku w lodówce.

Zachęcam do zgłębiania tajemnic aromaterapii i korzystania z jej dobroczynnych właściwości aby osiągnąć równowagę i harmonię w życiu. Źródłem cennych informacji a także miejscem, gdzie znajdziesz inspiracje do tworzenia własnych receptur jest strona AROMATERAPIA.

ŚWIETNEJ JAKOŚCI NATURALNE OLEJKI ETERYCZNE ➡️ www.olejki.org

Wykorzystaj kod rabatowy na swoje pierwsze zakupy w BEWIT! Kod promocyjny dający zniżkę -15% to: WVX2RDTP

Jeśli podczas swoich zakupów założysz bezpłatne i do niczego Cię nie zobowiązujące konto, będziesz mieć dostęp do innych zniżek i promocji dostępnych tylko dla zarejestrowanych klientów.
Jeśli zarejestrujesz się poprzez stronę www.teambewit.pl, po zrobieniu pierwszych zakupów otrzymasz darmowe ebooki „Podstawy aromaterapii” oraz „Mieszanki olejków eterycznych. 50 praktycznych przepisów”, które pomogą Ci postawić pierwsze kroki w świecie aromaterapii i pokażą, jak korzystać z olejków eterycznych bezpiecznie i samodzielnie (ebooki zostaną przesłane na maila, który został użyty do rejestracji konta. W razie nieotrzymania ebooków, proszę o kontakt na maila: olejkibewit@gmail.com)

Wpisy mają charakter informacyjny.

Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :)

Pin It on Pinterest

Share This
%d bloggers like this: