Wiosna to nie tylko czas na wiosenne porządki, to również rosnące zagrożenia związane z sezonowymi przeziębieniami, grypą i innymi drobnoustrojami. Najlepiej stawić czoła tym niewidzialnym zagrożeniom, gdy tylko się pojawią, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków na wszystkich domowników.

Porozmawiajmy więc o środkach czyszczących. Być może słyszałaś lub czytałaś raporty, że wiele łatwo dostępnych w sklepach środków czyszczących jest wypełnionych chemikaliami, które nie są tak dobre dla naszego zdrowia. Według American Lung Association badania powiązały „narażenie na chemikalia zawarte w środkach czyszczących z astmą zawodową i innymi chorobami układu oddechowego”, dodając, że „nawet produkty reklamowane jako „naturalne” mogą zawierać składniki mogące powodować problemy zdrowotne”, w tym m.in. oraz podrażnienie gardła i bóle głowy. [1]

Jak więc chronić siebie i swoich bliskich przed zarazkami, jednocześnie chroniąc ich przed narażeniem na szkodliwe chemikalia? Przyjrzyjmy się niektórym potężnym olejkom eterycznym i ich składnikom z ich naturalnie wszechstronnymi i skutecznymi zdolnościami oczyszczającymi i odpowiedzmy na kilka pytań, które możesz mieć na temat olejków eterycznych najlepszych do czyszczenia.

Czy olejki eteryczne dezynfekują?

Siłę natury zawartą w buteleczce z olejkiem eterycznym można łatwo przekształcić w naturalne środki czyszczące typu „zrób to sam”, które nie tylko mają wszechstronność w usuwaniu zarazków dzięki swoim antybakteryjnym i antybakteryjnym składnikom, ale także urzekają zmysł węchu. [2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13]

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o olejkach eterycznych, które skutecznie zwalczają brud na każdej powierzchni, w tym na blatach, podłogach, kafelkach, toaletach, zlewozmywakach, piekarnikach, oknach i drewnie. Jednakże, chociaż olejki eteryczne można ogólnie bezpiecznie stosować w domu do czyszczenia, zalecam przechowywanie wszystkich olejków eterycznych poza zasięgiem dzieci i zwierząt domowych.

Najlepsze olejki eteryczne do czyszczenia

CYTRYNOWY

Ten niezwykle prosty olejek cytrusowy od wieków szedł w parze z czyszczeniem – jest delikatnym środkiem czyszczącym o niskim pH, przeznaczonym do stosowania na wszystkich powierzchniach oraz do zwalczania zagrożeń środowiskowych. [2] Możemy również podziękować wielu składnikom chemicznym za świeży zapach cytryny i podnoszący na duchu charakter.

Monoterpenowy limonen stanowi dużą część olejku cytrynowego i zapewnia silne działanie antybakteryjne. Występujące również w olejku cytrynowym, pinen, terpenen i cytral przyczyniają się do jego hartu ducha i zdolności do kontrolowania niektórych zagrożeń środowiskowych, dzięki czemu świetnie nadaje się do stosowania w przestrzeniach, które nie mają dużego przepływu świeżego powietrza.

GOŹDZIKI I CYNAMON

Obydwa olejki eteryczne są niezwykle gorące i silne, a ich działanie jest podwójne i eliminuje wszelkie czające się drobnoustroje. W badaniu in vitro olejków eterycznych przeciwko czterem bakteriom Gram-ujemnym, w tym e-coli, „olejek cynamonowy wykazał obiecujące działanie hamujące, nawet przy niskim stężeniu”. [3,4,5]

Goździk, podobnie jak jego pikantny kuzyn Cynamon, również sprawdził się w badaniach i obejmuje „szeroki zakres działania przeciwdrobnoustrojowego przeciwko bakteriom Gram-dodatnim i Gram-ujemnym, w tym głównym patogenom ludzkim”, które prowadzą do infekcji, takich jak gronkowiec, bakterie wywołujące może prowadzić do zapalenia płuc i e-coli. [6]

NATURALNE CZYSZCZENIE

Lawenda (Lavandula angustifolia) Wszyscy wiemy, że olejek lawendowy jest matką wszystkich olejków o właściwościach kojących i łagodzących niepokój. Ale czy wiesz, że jest również całkiem skuteczny jako środek przeciwbakteryjny, przeciwgrzybiczy i przeciwdrobnoustrojowy? W połączeniu z olejkiem z drzewa herbacianego jego potencjał jest jedynie wzmocniony, co wykazały badania in vitro przeciwko grzybom. [7]

W innym badaniu stwierdzono, że sam olejek lawendowy działa przeciwko wielu gatunkom bakterii, w tym niektórym opornym na antybiotyki, takie jak gronkowiec (MRSA) i VRE, bakteria normalnie występująca w jelitach, ale u niektórych może powodować powikłania. [8]

Trawa cytrynowa (Cymbopogon flexuosus) Niewiele jest rzeczy, z którymi trawa cytrynowa nie jest w stanie walczyć. Jest znany jako środek przeciwdrobnoustrojowy, przeciwbakteryjny, przeciwgrzybiczy i przeciwwirusowy unoszący się w powietrzu – na powierzchniach i na skórze. Cytral, który zawiera większość trawy cytrynowej, nadaje temu olejkowi zniewalający, świeży i czysty aromat. Można go używać do odświeżania łazienek i lodówek, zwalczania zarazków na powierzchniach i w powietrzu, a także na ciele. Jest to uniwersalny klejnot, który warto mieć pod ręką. [9,10]

Rozmaryn (Rosmarinus officinalis) Rozmaryn znany jest nie tylko ze swojej zdolności do stymulowania umysłu, wspomagania pamięci oraz poprawy skupienia i motywacji, ale także jest środkiem przeciwbakteryjnym przeciwko bakteriom gram-dodatnim (bakteriom o grubych ścianach komórkowych). [11]

Drzewo herbaciane (Melaleuca alternifolia) Dobrze zbadany i często stosowany ze względu na swoje właściwości antybakteryjne, olejek eteryczny z drzewa herbacianego, którego właściwości obejmują terpinen-4-ol i α-terpineol, wykazał, że „te dwa składniki w znacznym stopniu przyczyniają się do działania przeciwbakteryjnego i przeciwgrzybiczego olejku”.

Mając całą tę siłę bojową na wyciągnięcie ręki, porozmawiajmy o tym, jak możesz wykorzystać te trwałe olejki eteryczne w swoim domu!

JAK CZYŚCIĆ PODŁOGI OLEJKAMI ETERYCZNYMI?

Aby pozbyć się brudu z podłóg w domu i cieszyć się świeżym aromatem olejków eterycznych, zalecamy użycie cytryny do rozbicia tłustych zanieczyszczeń i połączenie jej z olejkiem goździkowym lub cynamonowym z mydłem kastylijskim i wodą. Mydło kastylijskie doskonale usuwa brud i rozbija go. Poza tym nie potrzeba go dużo, aby stworzyć skuteczny środek czyszczący.

Ogólną zasadą jest mieszanie około dwóch łyżek mydła kastylijskiego na ok. litry wody. Jedną ważną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że należy zmieszać olejki eteryczne z mydłem kastylijskim przed dodaniem wody, aby olejki eteryczne rozprowadziły się równomiernie w całej mieszance. Jeśli przechowujesz tę mieszankę do wykorzystania w przyszłości, pamiętaj, aby wcześniej ją dobrze wstrząsnąć.

• 2 łyżki mydła kastylijskiego

• 4 litry wody

• 20 kropli olejków eterycznych z cytryny, goździków i cynamonu.

JAK OCZYŚCIĆ POWIETRZE OLEJKAMI ETERYCZNYMI?

Oczyszczanie powietrza olejkami eterycznymi jest proste. Jeśli masz dyfuzor i mieszankę dyfuzorów, możesz łatwo rozproszyć niechciane zapachy, dodając 10 kropli olejku eterycznego na 100 ml wody w dyfuzorze i włączając go z przerwami, jeśli Twój dyfuzor ma taką opcję. W przeciwnym razie włącz go na godzinę, odczekaj godzinę i powtórz czynność.

Jeśli nie masz dyfuzora, zrób sobie spray do pomieszczeń, korzystając z naszego prostego przepisu. Spraye do pomieszczeń są łatwe do wykonania i można je stosować w całym domu, łącznie z łazienką. Szczególnie zalecamy spryskanie nim łazienek w celu zniwelowania nieprzyjemnych zapachów, a także wokół pokoju lub na klamkach drzwi i innych powierzchniach o dużym natężeniu ruchu, gdy ktoś jest chory.

Składniki:

• Szklana butelka o pojemności 120 ml i nakrętka ze sprayem

• 30 ml 190-procentowego alkoholu

• 90 ml wody destylowanej

• po 10 kropli olejków: lawenda, trawa cytrynowa, rozmaryn, drzewo herbaciane.

Dodaj 30 ml alkoholu do szklanej butelki i dodaj 40 kropli olejków eterycznych. Pozostaw tę mieszaninę na co najmniej 4 godziny lub na noc, aby olejki eteryczne miały szansę przedostać się do alkoholu. Następnie napełnij resztę butelki wodą destylowaną. Wstrząśnij, aby połączyć i spryskaj w razie potrzeby.

BEZPIECZNE DLA KOTÓW I PSÓW OLEJKI ETERYCZNE DO CZYSZCZENIA

Rozprowadzając olejki eteryczne wokół zwierząt domowych, pozwól zwierzęciu opuścić pomieszczenie, jeśli ma to na celu, i utrzymuj odpowiednią wentylację, np. otwarte okno.

JAK ZROBIĆ ŚRODEK CZYSZCZĄCY Z NATURALNEGO OLEJKU ETERYCZNEGO?

Kurz i brud nie mogą się równać z tym uniwersalnym środkiem do czyszczenia domu, doskonałym do luster i powierzchni. Po dodaniu wszystkich składników do butelki ze sprayem dobrze wstrząśnij przed użyciem. Przechowywać w lodówce, z dala od słońca i ciepła, aby mieszanka i olejki eteryczne zachowały lotność.

• 30 ml 190-procentowego alkoholu

• 30 ml białego octu

• 60 ml wody destylowanej

• po 10 kropli olejków: lawenda, trawa cytrynowa, rozmaryn, drzewo herbaciane.

Aby przygotować prosty, uniwersalny środek czyszczący, połącz 30 ml alkoholu z olejkami eterycznymi w szklanej butelce ze sprayem. Odstaw na kilka godzin lub optymalnie na noc, następnie dodaj 30 ml białego octu i 60 ml wody destylowanej. Wstrząśnij, aby połączyć i spryskaj powierzchnie i blaty przed wytarciem. Aby zwalczyć zarazki na często dotykanych powierzchniach, spryskaj obszar i pozostaw na 5-10 minut, a następnie wytrzyj. Możesz także użyć tego domowego sprayu do czyszczenia, aby odświeżyć pościel i tkaniny, a także odświeżyć zatęchłe powietrze.

PEELING DO ŁAZIENKI I KUCHNI

Nieznośne zarazki nie mogą się równać z tym peelingiem z sody oczyszczonej, stworzonym z myślą o dogłębnym oczyszczeniu wszystkich łazienek i kuchni. W pojemniku z pokrywką wymieszaj następujące składniki, aż uzyskasz gładką i kremową pastę, której można użyć do twardego szorowania w celu usunięcia brudu i tłuszczu z płytek, powierzchni wanien, zlewów, toalet, płyt kuchennych, wnętrz piekarników, pojemników na śmieci i nawet do usuwania zapachów z kuwet dla kotów!

• Połącz: 1 szklankę sody oczyszczonej i ¼ łyżeczki skrobi kukurydzianej

• Zmieszaj 3 łyżki płynnego mydła kastylijskiego i 2-3 łyżki białego octu

• W razie potrzeby dodaj trochę więcej mydła i octu, aby peeling był gładki i sklejał się, ale nie był zbyt płynny

• Następnie dodaj po 5 kropli olejków: lawenda, trawa cytrynowa, rozmaryn, drzewo herbaciane.

PŁYN DO MYCIA NACZYŃ

Jednym z najprostszych przepisów na walkę z twardym tłuszczem jest połączenie 15-18 kropli olejku cytrynowego lub trawy cytrynowej 30 ml bezzapachowego płynu do naczyń i voila!

Miłych wiosennych porządków!

ŹRÓDŁA:

1.  Środki czyszczące i chemia gospodarcza https://www.lung.org/clean-air/at-home/indoor-air-pollutants/cleaning-supplies-household-chem

2. Ocena aktywności przeciwdrobnoustrojowej olejków eterycznych z cytryny i trawy cytrynowej przeciwko powszechnym drobnoustrojom występującym w infekcjach skóry https://digitalcommons.gaacademy.org/gjs/vol80/iss1/91/

3. Aktywność antybakteryjna in vitro niektórych roślinnych olejków eterycznych  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1693916/

4. Działanie przeciwbakteryjne olejku eterycznego z goździków ( Syzygium aromaticum ) i cynamonu ( Cinnamomum burmannii ) przeciwko bakteriom wytwarzającym β-laktamazę o rozszerzonym spektrum  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8448639/

5. Działanie antybakteryjne olejku cynamonowego i goździkowego na patogeny ran  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35016268/

6. Działanie przeciwdrobnoustrojowe olejku goździkowego na patogen przenoszony przez żywność Campylobacter jejuni https://journals.asm.org/doi/10.1128/AEM.01221-16#:~:text=Clove%20oil%20has%20been%20shown ,i%20Escherichia%20coli%20(22)

7. Synergistyczne działanie przeciwgrzybicze olejków eterycznych z drzewa herbacianego ( Melaleuca alternifolia ) i lawendy (Lavandula angustifolia) przeciwko infekcjom  https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0962456201901274

8. Olejek lawendowy: recenzja https://www.publish.csiro.au/hi/pdf/hi05035#:~:text=Lavender%20oil%20

9. Aktywność przeciwdrobnoustrojowa olejku eterycznego z trawy cytrynowej https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcimb.2020.603858/full )

10. Działanie przeciwgrzybicze olejku z trawy cytrynowej i cytralu przeciwko Candida spp.  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18553017/

11. Olejek eteryczny z Rosemarinus officinalis: działanie antyproliferacyjne, przeciwutleniające i przeciwbakteryjne https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769777/

12. Olejek Melaleuca alternifolia (z drzewa herbacianego): przegląd właściwości przeciwdrobnoustrojowych i innych właściwości leczniczych https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

13. Olejki eteryczne z drzewa herbacianego Zabójcze działanie przeciwko drobnoustrojom wynika z ich zdolności do niszczenia ściany komórkowej drobnoustrojów https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6236410/