Śnieg, deszcz, zimno, upał, a nawet ciekawy program w telewizji – zdarza się, że nie mamy ochoty na trening. Siedzimy na kanapie, odkładamy bieganie w nieskończoność, albo nawet zakładamy buty do biegania, po czym przez dwadzieścia minut krzątamy się po domu,...

Bieganie dla wielu to nie tylko sport, ale prawdziwa pasja. Związane jest z nim nie tylko codzienne życie, ale także specjalistyczna prasa, społeczność oraz liczne zawody odbywające się na całym świecie. U biegaczy często widoczny jest błysk w oku oraz pozytywne...

Cel to marzenie z datą realizacji, to droga, która prowadzi do spełnienia marzeń. Cele są niezbędne, ponieważ motywują, wyznaczają kierunek działania, pomagają w radzeniu sobie z porażkami i kryzysami. Biegacze bez celu nie zrealizują swoich marzeń. Jeżeli będziesz...

– daje mi mnóstwo energii,– uszczęśliwia mnie,– daje satysfakcję, przyjemność i radość,– łączy ludzi,– dodaje pewności siebie,– pozwala mi ciągle odkrywać na nowo piękno otaczającego świata,– dzięki niemu poznałam fantastycznych, pełnych pasji ludzi,– mam ciągle nowe...

Każdy z nas ma marzenia. Może chcesz zrobić życiówkę na 10 km, przebiec maraton, wystartować w biegu ultra… Lub masz inne, nie związane z bieganiem marzenia. Co zrobić aby je spełnić? Wielu ludzi nie urzeczywistnia swoich marzeń. Marzą i na marzeniach poprzestają…...