Kąpiel aromaterapeutyczna może być bardzo relaksującym i terapeutycznym doświadczeniem, a także jest jednym z najpopularniejszych sposobów stosowania olejków eterycznych. Jednak może bardzo łatwo stać się nieprzyjemna, jeśli nie zastosujesz się do jednej prostej zasady – rozprowadź! Olejki eteryczne nie rozpuszczają się w wodzie, więc wlewanie ich bezpośrednio do kąpieli spowoduje, że na wierzchu pozostanie warstwa nierozcieńczonych olejków eterycznych, cierpliwie czekająca, aż Twoje delikatne ciało wniknie do wody. Duża część tej cienkiej warstwy jest teraz przyczepiona do Twojej skóry. Ponieważ olejki są podgrzewane przez wodę i nie mogą również odparować, często pieką jak szalone.
Chociaż nie ma czegoś takiego jak olejki eteryczne rozpuszczalne w wodzie, nie oznacza to, że nie można ich używać w kąpieli. Olejki eteryczne można rozproszyć w wodzie i powiemy Ci, jak to zrobić bezpiecznie. Przygotowaliśmy listę substancji, które albo już masz w domu, albo możesz je łatwo zdobyć, a które można skutecznie wykorzystać do rozproszenia olejków eterycznych w kąpieli. Podkreśliliśmy te substancje, które mają fałszywą reputację odpowiednich (mleko pełnotłuste, sole Epsom itp.) wraz z wyjaśnieniem, dlaczego nie działają. Chcemy, abyś cieszyła się bezstresowymi i bezpiecznymi kąpielami!
Uwaga: poniższe informacje opierają się na założeniu, że każdy składnik będzie używany „tak jak jest”, a nie jako składnik drugorzędny w produkcie formułowanym. Zawsze miej na uwadze maksymalne wartości bezpieczeństwa dla konkretnych olejków eterycznych!
CZEGO UŻYWAĆ DO ROZPROWADZANIA OLEJKÓW ETERYCZNYCH W WODZIE?
Produkty gospodarstwa domowego, które rozprowadzą olejki eteryczne w kąpieli
Produkty pieniące (szampon dla dzieci, żel pod prysznic)
Ważne jest, aby zauważyć, że produkty wytwarzane nie zostały opracowane z myślą o dodaniu dodatkowych składników. Oznacza to, że sama emulsja, jak również środek konserwujący, mogą zostać poważnie zakwestionowane i zawieść, jeśli dodasz olejki eteryczne.
Niektóre firmy sprzedają gotowe formuły lub bazy, które UWZGLĘDNIAJĄ dodatek olejków eterycznych, zwykle w maksymalnym dodatkowym procencie, powiedzmy 1-4% całkowitej ilości wagowo. Możesz bezpiecznie dodać olejki eteryczne do tych baz, postępując zgodnie z wytycznymi producenta. W 15 ml bazy 1-4% to około 5-20 kropli olejku eterycznego.
Aby obejść problem gotowych produktów, możesz dodać olejki eteryczne do ilości produktu, którą zamierzasz użyć w momencie, w którym zamierzasz go użyć. Na przykład, jeśli zamierzasz umyć włosy i zazwyczaj używasz 15 ml szamponu, możesz umieścić tę ilość w małej miseczce, dodać bezpieczny procent olejku eterycznego, dobrze wymieszać i użyć. Alternatywnie możesz odlać ilość wystarczającą na kilka myć szamponem do osobnego pojemnika, dodać swój procent olejku eterycznego i przechowywać resztę w nienaruszonym stanie. Pamiętaj, aby szybko wykorzystać to, co zrobiłaś, i nie próbuj przechowywać tego przez dłuższy czas, aby uniknąć problemów z zanieczyszczeniem.
Sposób użycia: Wymieszaj 5-20 kropli olejku eterycznego na 1 łyżkę stołową wybranej bazy do kąpieli. Tę ilość należy użyć do jednej kąpieli lub przygotować większą ilość do późniejszego użycia.
Oleje roślinne (kokosowy, oliwkowy, słonecznikowy…) jako olej nośnikowy
Olejki eteryczne można bezpiecznie dodawać do dowolnego oleju roślinnego, odpowiednio rozcieńczonego, jeśli dokładnie wymiesza się je. Te oleje (znane również jako oleje nośnikowe, stałe, tłuszczowe lub roślinne) dobrze sprawdzają się w bezpiecznym rozcieńczaniu i „przenoszeniu” olejków eterycznych. Jednak po dodaniu do kąpieli, ponieważ olej i woda się nie mieszają, nośnik/olejek eteryczny nie rozproszy się w wodzie. Zamiast tego będzie unosił się na powierzchni, przywierając do boków wanny i skóry. Tak więc, chociaż olejki eteryczne są bezpiecznie rozcieńczone w nośniku, to jednak sprawia, że kąpiel jest dość śliska i tłusta. Aby uzyskać nieco mniej tłusty olejek do kąpieli, możesz użyć frakcjonowanego oleju kokosowego lub oleju jojoba.
Sposób użycia: Wymieszaj 5-20 kropli olejku eterycznego na 1 łyżkę stołową wybranej bazy do kąpieli. Tę ilość należy użyć do jednej kąpieli lub przygotować większą ilość do późniejszego użycia.
SKŁADNIKI, KTÓRE NIE ROZPROWADZĄ BEZPIECZNIE OLEJKÓW ETERYCZNYCH W KĄPIELI
Założono (niesłusznie), że te substancje rozpraszają olejki eteryczne w wodzie do kąpieli. Ponieważ te substancje są rozpuszczalne w wodzie, ludzie wierzą, że jeśli wymieszają je z olejkami eterycznymi, a następnie włożą je do wody, olejki się rozproszą. Jednak olej i woda się nie mieszają! Na przykład, jeśli wymieszasz olej z sodą oczyszczoną, soda rozpuści się w wodzie, ale olejki będą po prostu unosić się na jej powierzchni. Dlatego zalecamy produkty wymienione powyżej, które pomogą olejkom rozproszyć się w wodzie. Oto lista z wyjaśnieniem, dlaczego każdy z nich nie jest bezpieczny do stosowania w wannie.
Skrobia kukurydziana
Zwykła skrobia kukurydziana pochłania olej i wilgoć w swojej suchej postaci, ale nie ma fizycznego mechanizmu, który „utrzymuje” olejek eteryczny po dodaniu do wody do kąpieli. Jest nierozpuszczalna w zimnej wodzie, a po podgrzaniu jej ziarnista struktura najpierw pęcznieje, a następnie zaczyna się rozpadać i rozpraszać. Jednak każdy olej nośnikowy lub olejek eteryczny, który został do niej dodany po wyschnięciu, uwolni się bezpośrednio do wody, unosząc się lub przywierając do powierzchni i skóry.
Soda oczyszczona
Soda oczyszczona jest całkowicie rozpuszczalna w wodzie, ale nie ma fizycznego mechanizmu „utrzymywania” lub rozpraszania nośnika lub olejków eterycznych. Możesz włączyć olejki, mieszając lub ugniatając, jeśli nie ma grudek ani innych widocznych oznak olejków, ale soda oczyszczona rozpuści się w wodzie, pozostawiając olejki unoszące się w wannie.
Sól Epsom czy zwykła sól
Sól jest całkowicie rozpuszczalna w wodzie i rozpuści się po dodaniu do kąpieli. Jednak dodanie olejków eterycznych do soli, a następnie wymieszanie nie rozcieńcza ani nie rozpuszcza olejków, nawet jeśli sole wydają się suche. Sól nie jest nośnikiem olejków eterycznych. Możesz najpierw rozcieńczyć olejki eteryczne olejem roślinnym, a następnie dodać je do soli, aby uzyskać „mokrą” mieszankę. Sól pozostanie w większości połączona z olejem nośnikowym/olejkiem eterycznym, ale tylko do momentu dodania do kąpieli. Następnie olejki zostaną uwolnione, aby unosić się na powierzchni i przylegać do skóry i powierzchni.
Mleko
Zarówno mleko zwierzęce, jak i roślinne to emulsja tłuszczu w wodzie. Wszystkie mleka są rozpuszczalne w wodzie i nie nadają się jako nośniki dla olejków eterycznych, ponieważ woda i olej się nie mieszają. Chociaż możesz stworzyć tymczasową emulsję między olejkami eterycznymi i mlekiem, szczególnie w mleku zwierzęcym o wysokiej zawartości tłuszczu, na poziomie molekularnym nie ma nic, co trzymałoby krople każdego płynu razem, poza mechanicznym działaniem energicznego ubijania. Po włożeniu do kąpieli olejki eteryczne unoszą się na powierzchni, być może nieco bardziej rozproszone, ale nie za bardzo. Nadal będziesz mieć praktycznie nierozcieńczone olejki eteryczne wchodzące w kontakt ze skórą.
Gliceryna
Gliceryna jest całkowicie rozpuszczalna w wodzie. Olejki eteryczne są rozpuszczalne w oleju. Gliceryna nie jest odpowiednim nośnikiem dla olejków eterycznych, ponieważ olej i woda się nie mieszają!
Aloes zwyczajny
Istnieje kilka rodzajów ekstraktu z liści aloesu – żel, galaretka, sok i płyn. Istnieje również proszek przeznaczony do rozpuszczenia w wodzie. Żaden z nich nie jest odpowiednim nośnikiem olejków eterycznych do kąpieli. Galaretka aloesowa, do której dodano zagęszczacze i środki konserwujące, może być stosowana jako baza olejków eterycznych do bezpośredniego stosowania na skórę. Jednak jeśli zostanie dodana do kąpieli, olejki eteryczne rozdzielą się i będą unosić się na powierzchni, tak jak w przypadku innych baz wodnych.
Jeżeli czujesz, że olejki eteryczne Cię fascynują, ale jednocześnie budzą niepewność i pytania typu „czy używam ich dobrze?”, e-book „Aromaterapia bez tajemnic. Zrozum, pokochaj i stosuj bezpiecznie” powstał właśnie dla Ciebie. To uporządkowana, przystępnie podana wiedza, która pomoże Ci zrozumieć, jak działają olejki, jak je dobierać i jak stosować je bez obaw, w zgodzie z ciałem i naturą. Dzięki temu e-bookowi aromaterapia przestanie być chaotycznym eksperymentem, a stanie się świadomym, spokojnym rytuałem, który realnie wspiera Twoje codzienne samopoczucie i zdrowie. Zobacz TUTAJ.
Kluczowym elementem przy stosowaniu olejków eterycznych w celach terapeutycznych jest ich jakość. W swojej pracy używam wyłącznie certyfikowanych i dokładnie przebadanych olejków, ponieważ tylko takie produkty gwarantują skuteczność i bezpieczeństwo. Jeśli również zależy Ci na pewności co do jakości, zachęcam do założenia darmowego konta upoważniającego do korzystania z promocji, rejestrując się na stronie www.teambewit.pl Dołącz do mojej olejkowej społeczności. Co zyskasz zakładając bezpłatne konto pod moją opieką? Przeczytaj TUTAJ.
Dołącz do grona subskrybentów aromatycznego newslettera, by otrzymywać dodatkowe materiały prosto na Twój adres mailowy! Odbierz darmowy pakiet edukacyjny, który ułatwi Ci stosowanie olejków eterycznych. Kliknij tutaj!
Zachęcam do zgłębiania tajemnic aromaterapii i korzystania z jej dobroczynnych właściwości aby osiągnąć równowagę i harmonię w życiu. Źródłem cennych informacji a także miejscem, gdzie znajdziesz inspiracje do tworzenia własnych receptur jest strona AROMATERAPIA.
ŚWIETNEJ JAKOŚCI NATURALNE OLEJKI ETERYCZNE ➡️ www.olejki.org
Wykorzystaj kod rabatowy na swoje pierwsze zakupy w BEWIT! Kod promocyjny dający zniżkę -15% to: WVX2RDTP
Jeśli podczas swoich zakupów założysz bezpłatne i do niczego Cię nie zobowiązujące konto, będziesz mieć dostęp do innych zniżek i promocji dostępnych tylko dla zarejestrowanych klientów.
Źródło: www.tisserandinstitute.org/
