Domowy izotonik

Zdrowa kuchnia | 0 komentarzy

Izotonik to napój, którego stężenie jest zbliżone do stężenia płynów w organizmie. Dzięki temu szybko się wchłania uzupełniając utracone w czasie wysiłku fizycznego minerały. Jakie jest to ważne, szczególnie w upalne dni, biegacze dobrze wiedzą ( albo wiedzieć powinni 🙂 ) Zamiast pić „kupne”, nafaszerowane chemią izotoniki, zachęcam do zrobienia takiego napoju samodzielnie w domu – bez sztucznych barwników i konserwantów.

Oto dwa moje ulubione przepisy: 



1. łyżeczka soli 1 litr wody mineralnej niegazowanej sok z jednej cytryny limonki lub innego owocu cytrusowego

2. 4 płaskie łyżki miodu 1 litr wody mineralnej niegazowanej szczypta soli sok z jednej cytryny. Smacznego! 🙂

podziekuj autorowi 3 1024x219 - Domowy izotonik

Wpisy mają charakter informacyjny.        



Prześlij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :)

Pin It on Pinterest

Share This