Jeśli często odczuwasz bóle głowy i jesteś zmęczona przyjmowaniem leków dostępnych bez recepty, aby złagodzić ból i dyskomfort, i szukasz bardziej naturalnych opcji, spróbuj użyć olejków eterycznych.

Olejki eteryczne to naturalne ekstrakty aromatyczne z roślin aromatycznych i leczniczych, a to, co czyni je tak potężnym lekarstwem na bóle głowy, to fakt, że natychmiastowo przynoszą jednoczesną ulgę zarówno ciału, jak i umysłowi. Bóle głowy często są spowodowane stresem i napięciem, a nic skuteczniej nie łagodzi stresu i nie uspokaja umysłu i ciała, niż aromaty olejków eterycznych.

Nasz zmysł węchu ma bezpośrednie połączenie z częścią naszego mózgu, która reaguje i reaguje na stresory psychologiczne, emocjonalne i środowiskowe. Oznacza to, że kiedy poczujemy uspokajający i przyjemny zapach, może on natychmiast zresetować naszą reakcję i wywołać reakcję relaksacyjną. A kiedy dokucza nam ból głowy, potrzebujemy zarówno ciała, jak i umysłu, aby się zrelaksować i wyciszyć.

Istnieje kilka olejków eterycznych, które łagodzą bóle głowy spowodowane stresem i napięciem, a kiedy te konkretne olejki zostaną zmieszane, ich właściwości aromaterapeutyczne ulegają wzmocnieniu, a ulgę można znaleźć niemal natychmiast.

5 najlepszych olejków eterycznych do stosowania w celu łagodzenia bólu głowy:

Olejek miętowy (mentha piperita)

Olejek miętowy jest destylowany parą wodną z liści pospolitego ziela mięty pieprzowej, które rośnie w różnych klimatach na całym świecie. Jest naładowany cząsteczkami, które, jak wykazano, łagodzą ból, zmniejszają stany zapalne, wyostrzają i skupiają nasze myśli oraz pomagają rozproszyć stagnację i zatory. Jest to świetny olejek na bóle głowy, ponieważ oczyszcza umysł, łagodzi ból i ułatwia oddychanie.

Olejek eteryczny z rozmarynu (rosamrinus officinalis)

Olejek eteryczny rozmarynowy jest destylowany parą wodną z pospolitej rośliny zielnej rozmarynu, która podobnie jak mięta pieprzowa rośnie w różnych klimatach na całym świecie. Jest naładowany cząsteczkami, które, jak wykazano, usuwają zatory i stagnację, skupiają nasze myśli oraz poprawiają krążenie i przepływ naszych myśli. Podobnie jak mięta pieprzowa, łagodzi ból i uspokaja nerwy. Jest to świetny olejek na bóle głowy, ponieważ może oczyścić umysł ze zmartwień, złagodzić ból i dyskomfort oraz zrelaksować oddech.

Olejek eteryczny z lawendy (lavandula angustifolia)

Olejek eteryczny lawendowy jest destylowany parą wodną z kwiatów lawendy krzewiastej lawendy. Ma wiele właściwości leczniczych, ale jednym z jego najpotężniejszych efektów aromaterapeutycznych jest łagodzenie stresu i napięcia nerwowego, uspokajając zarówno ciało, jak i umysł. Podobnie jak rozmaryn i mięta pieprzowa, działa również łagodząco na ból i jest doskonałym olejkiem do stosowania przy bólach głowy ze względu na jego głęboko uspokajające działanie.

Olejek eteryczny cytrynowy (limon cytrusowy)

Olejek eteryczny cytrynowy wyciskany jest ze skórki owocu cytryny. Składa się głównie z jednej cząsteczki, która, jak wykazano, łagodzi ból, usuwa zatory i poprawia nasz nastrój. Jest to świetny olejek eteryczny do stosowania na bóle głowy, ponieważ może zapewnić pozytywne nastawienie, pobudzić przepływ energii i krążenie oraz złagodzić ból.

Olejek eteryczny z kadzidła (boswellia serrata)

Ten gatunek olejku eterycznego z kadzidła jest destylowany parą wodną z żywicy drzewa kadzidłowego rosnącego w Indiach. Ma wyraźnie inny profil aromatyczny od kadzidła, które znamy bardziej z Afryki Wschodniej i Omanu, ale oferuje bardzo podobne korzyści. Jest to doskonały olej do łagodzenia bólu głowy, ponieważ może skutecznie złagodzić zmartwienia i wyciszyć nadaktywny umysł oraz złagodzić ból.

PRZEPIS DIY NA ROLKĘ ŁAGODZĄCĄ BÓL GŁOWY

Oto narzędzia do mieszania, których będziesz potrzebować, aby to zrobić.

  • 1 Butelka typu roll-on 10 ml, możesz zobaczyć, jak wygląda tutaj.
  • 1 łyżeczka miarka
  • 6 pipet jednorazowych, możesz zobaczyć jak wyglądają tutaj.
  • 1 zlewka szklana o pojemności 25 ml, możesz zobaczyć, jak to wygląda tutaj.
  • 1 łyżka do mieszania lub mała szpatułka – nie używaj plastiku!
  • 1 pusta etykieta

Składniki:

  • 2 łyżeczki olejku jojoba
  • 7 kropli olejku lawendowego
  • 3 krople olejku rozmarynowego
  • 4 krople olejku cytrynowego
  • 4 krople olejku eterycznego z kadzidła
  • 2 krople olejku miętowego

Kroki, które przyniosą ulgę w bólu głowy:

  1. Odmierz 2 łyżeczki olejku jojoba i dodaj do szklanej zlewki. W razie potrzeby użyj jednej z jednorazowych pipet, aby precyzyjnie dozować olejek jojoba.
  2. Dodaj wszystkie olejki eteryczne do oleju jojoba i dobrze wymieszaj. Jeśli zauważysz, że kroplomierz butelki z olejkiem nie przepływa prawidłowo, użyj jednorazowych pipet do dozowania olejków eterycznych . Jeśli chcesz użyć pipety, musisz najpierw usunąć plastikowy reduktor otworu butelki z olejkiem eterycznym. I pamiętaj, aby nie używać tego samego zakraplacza do wszystkich olejków eterycznych – nie chcesz krzyżowo zanieczyszczać zapachów!
  3. Gdy wszystkie olejki eteryczne i olejek jojoba zostaną dobrze wymieszane, wlej ostrożnie do butelki obrotowej i zatrzaśnij wkładkę w postaci kulki, wstrząśnij, zakręć i oznacz! Teraz jest gotowy do użycia.

Jak używać?

Najlepszym i najskuteczniejszym sposobem użycia aromaterapeutycznego roll-onu DIY jest masowanie skroni oraz górnej i tylnej części głowy tak często, jak to konieczne, gdy odczuwasz ból głowy. Pamiętaj, aby trzymać go z dala od oczu i unikać toczenia się po twarzy. Po prostu trzymajcie się swoich świątyń. Możesz także spróbować przetrzeć górną część klatki piersiowej, aby złagodzić zapach. Ale nie używaj pod nosem!

Zachęcam do zgłębiania tajemnic aromaterapii i korzystania z jej dobroczynnych właściwości aby osiągnąć równowagę i harmonię w życiu. Źródłem cennych informacji a także miejscem, gdzie znajdziesz inspiracje do tworzenia własnych receptur jest strona AROMATERAPIA.

ŚWIETNEJ JAKOŚCI NATURALNE OLEJKI ETERYCZNE ➡️ www.olejki.org

Wykorzystaj kod rabatowy na swoje pierwsze zakupy w BEWIT! Kod promocyjny dający zniżkę -15% to: WVX2RDTP

Jeśli podczas swoich zakupów założysz bezpłatne i do niczego Cię nie zobowiązujące konto, będziesz mieć dostęp do innych zniżek i promocji dostępnych tylko dla zarejestrowanych klientów.
Jeśli zarejestrujesz się poprzez stronę www.teambewit.pl, po zrobieniu pierwszych zakupów otrzymasz darmowe ebooki „Podstawy aromaterapii” oraz „Mieszanki olejków eterycznych. 50 praktycznych przepisów”, które pomogą Ci postawić pierwsze kroki w świecie aromaterapii i pokażą, jak korzystać z olejków eterycznych bezpiecznie i samodzielnie (ebooki zostaną przesłane na maila, który został użyty do rejestracji konta. W razie nieotrzymania ebooków, proszę o kontakt na maila: olejkibewit@gmail.com)

Wpisy mają charakter informacyjny.

Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :) Zapraszam Cię do odkrycia bogactwa aromatów, olejków eterycznych i technik, które pomogą w poprawie jakości życia i zdrowia. Poznasz tajniki różnych olejków eterycznych, ich właściwości lecznicze oraz sposób ich bezpiecznego stosowania. Dowiesz się również, jak aromaterapia może wspomagać w relaksacji, redukcji stresu, a nawet leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Wejdź do Strefy Aromaterapii - zobacz na górze strony :)

Pin It on Pinterest

Share This
%d bloggers like this: