Wraz ze zbliżaniem się sezonu wakacyjnego rośnie chaos w podróży – zatłoczone lotniska, opóźnione loty i ciągłe poszukiwanie zagubionego bagażu. Ale nie martw się, oto prosty, ale potężny trik, dzięki któremu w jednej chwili zniknie cały stres, który często towarzyszy wakacyjnym wyjazdom. W obliczu prób i udręk związanych z podróżą wąchanie olejków eterycznych może z łatwością zmienić Twoje wrażenia z podróży.
Wyobraź sobie świat, w którym zgiełk wakacyjnych podróży po prostu znika wraz z jednym wdechem. Witamy w praktyce aromaterapii, gdzie moc olejków eterycznych staje się Twoją tajną bronią przeciwko stresowi związanemu z podróżą. W tym poście na blogu odkryjmy magię wąchania olejków eterycznych, aby stworzyć natychmiastową ucieczkę od wyzwań podróży.
Kiedy wyjeżdżasz na wakacje, subtelne aromaty starannie dobranych olejków eterycznych mogą być Twoimi sprzymierzeńcami w relaksacji i walce z niepokojem. Od uspokajających szeptów lawendy po orzeźwiający uścisk mięty pieprzowej – poprowadzimy Cię przez zapachowe cuda, które mogą zamienić Twoje nieszczęścia związane z podróżą w odległe wspomnienie.
Dołącz do nas w pachnącej podróży, podczas której proste powąchanie przeniesie Cię z chaosu na lotnisku do spokojnej oazy spokoju. Pożegnaj stres związany z podróżą i skorzystaj z aromatycznego środka, jaki oferują olejki eteryczne, dzięki czemu Twoje wakacje będą wypełnione spokojem, radością i zachwycającymi zapachami, które sprawią, że podróż będzie równie przyjemna jak miejsce docelowe.
Oto lista 5 olejków eterycznych, które idealnie pomogą nam pokonać stres związany z wakacyjnymi podróżami.
Olejek eteryczny z pomarańczy (Citrus sinensis) – olejek pomarańczowy wyciskany jest ze skórek pomarańczy. Jego świeży, słodki, jasny i pomarańczowy aromat oferuje doświadczenie radości i pozytywności. Jego silnie podnoszący na duchu aromat pomaga pokonać stres i negatywne nastawienie, zwłaszcza gdy czujemy się przytłoczeni.
Olejek eteryczny z grejpfruta (Citrus paradisi) – olejek grejpfrutowy wyciskany jest ze skórki grejpfruta. Jego aromat jest owocowy, cytrusowy i podnoszący na duchu. Wiadomo, że grejpfrut zapewnia natychmiastową zmianę nastroju – od poczucia przytłoczenia i zagubienia – do nagłego poczucia przejrzystości i energii. Grejpfrut zapewnia nam pozytywne i jasne spojrzenie oraz utrzymuje nas w czujności i obecności w chwili obecnej. Zawiera cząsteczkę, o której wiadomo, że oczyszcza i pomaga pokonać stres i uczucie przytłoczenia.
Olejek eteryczny Ylang Ylang (Cananga odorata) – olejek ylang ylang jest destylowany parą wodną z kwiatów drzewa pochodzącego z południowego Pacyfiku. Kwiaty te mają odurzający, słodki i uspokajający aromat, który może mieć natychmiastowy efekt uspokajający, gdy czujemy się niespokojni i przytłoczeni.
Olejek eteryczny z bergamotki (Citrus bergamia) – olejek z bergamotki wyciskany jest ze skórki owocu bergamotki. Jego delikatnie korzenny, ziołowo-owocowy aromat natychmiast podnosi na duchu i może zachęcić nas do poczucia się bardziej uziemionego i produktywnego. Ponadto jest to główna cząsteczka, która, jak wykazano, pomaga pokonać nerwowość i łagodzi zarówno nasze ciało, jak i umysł.
Olejek eteryczny z kadzidła (Boswellia serrata) – Ten gatunek olejku eterycznego z kadzidła jest destylowany parą wodną z żywicy drzewa kadzidłowego rosnącego w Indiach. Ma wyraźnie inny profil aromatyczny od kadzidła, które znamy bardziej z Afryki Wschodniej i Omanu, ale oferuje bardzo podobne korzyści. Jest to świetny olejek, który łagodzi stres związany z niespokojnymi myślami i zachęca nasz umysł do wyciszenia i otwarcia, dzięki czemu możemy spokojniej poruszać się po chaotycznej i stresującej sytuacji.
Przepis na inhalator aromaterapeutyczny diy, który pomoże nam pokonać stres związany z wakacyjnymi podróżami.
Oto narzędzia do mieszania, których będziesz potrzebować:
- 1 osobisty inhalator do aromaterapii, możesz zobaczyć, jak wygląda tutaj
- 1 pęseta
- 1 mała miska do miksowania, szklana lub ze stali nierdzewnej
- 1 łyżka do mieszania lub mała szpatułka – nie używaj plastiku!
- 1 pusta etykieta
Składniki:
- 7 kropli olejku eterycznego z bergamotki
- 3 krople olejku eterycznego Ylang Ylang
- 8 kropli olejku eterycznego z kadzidła
- 8 kropli olejku grejpfrutowego
- 7 kropli olejku pomarańczowego
Kroki, aby przygotować przepis na inhalator do aromaterapii DIY
- Dodaj wszystkie olejki eteryczne do małej miski i dobrze wymieszaj metalową łyżką – nie używaj plastiku!
- Gdy olejki eteryczne zostaną dobrze wymieszane, włóż bawełnianą wkładkę z inhalatora do miski i za pomocą łyżki upewnij się, że wacik wchłonie każdą kroplę mieszanki olejków eterycznych.
- Za pomocą pęsety ostrożnie chwyć bawełnianą wkładkę i umieść ją w wewnętrznej komorze osobistego inhalatora.
- Zakręć inhalator, nadaj mu nazwę, zapisz etykietę i przymocuj ją do rurki inhalatora.
Jak korzystać z osobistego inhalatora do aromaterapii, aby pokonać wakacyjny stres?
Aromaterapia pozwala nam nie pozwolić, aby stres i przytłoczenie wywołały u nas uczucie niepokoju, wykorzystując uspokajający wpływ zapachów. Kiedy wdychamy olejki eteryczne, takie jak lawenda czy rumianek, ośrodek emocjonalny naszego mózgu, w którym znajduje się nasza reakcja na stres, zostaje delikatnie uspokojony, co sprzyja relaksowi i skupieniu. Kojące aromaty działają jak kotwice emocjonalne, ugruntowując nas w chwilach przytłoczenia i niepokoju. To zmysłowe doświadczenie pomaga przerwać cykl zmartwień, umożliwiając nam stawienie czoła wyzwaniom z jaśniejszym i spokojniejszym umysłem. Aromaterapia staje się naszym pachnącym sprzymierzeńcem, zapewniającym siłę potrzebną do pokonania stresu, zmartwień i niepokoju.
Oto, jak najlepiej używać osobistego inhalatora, aby poczuć się spokojniej w obliczu stresujących sytuacji, na które nie masz wpływu. Ilekroć poczujesz niepokój, wyjmij inhalator do aromaterapii, odkręć go i powolnymi oddechami trzymaj inhalator pod nosem i oddychaj. Pozwól, aby mieszanka aromatów uspokoiła Twoje zmartwienia i zapewniła poczucie uziemienia i wewnętrznej siły. Możesz wąchać swój inhalator tak często, jak to konieczne, w ciągu dnia i nocy.
Zachęcam do zgłębiania tajemnic aromaterapii i korzystania z jej dobroczynnych właściwości aby osiągnąć równowagę i harmonię w życiu. Źródłem cennych informacji a także miejscem, gdzie znajdziesz inspiracje do tworzenia własnych receptur jest strona AROMATERAPIA.
ŚWIETNEJ JAKOŚCI NATURALNE OLEJKI ETERYCZNE ➡️ www.olejki.org
Wykorzystaj kod rabatowy na swoje pierwsze zakupy w BEWIT! Kod promocyjny dający zniżkę -15% to: WVX2RDTP
